Trabajo practio integrador

Trabajo practio integrador – técnicas de gimnasia
1- METODOLOGIA
Leer las siguientes definiciones y colocar el nombre del método según corresponda
Es el método más utilizado, nos permite ir modificando los patrones de movimiento, la cantidad de repeticiones o las direcciones, hasta llegar al producto final deseado.Modificación y sustitución
Es el método mediante el cual vamos transformando (transferencia) los elementos del producto inicial (base) de forma paulatina. Hasta llegar al producto deseado como final; que deberá tener siempre el mismo volumen coreográfico que la base.
Base transferencia
Es elmétodo por el cual se disminuyen o aumentan progresivamente la cantidad de repeticiones de un paso o una combinación de pasos.
Método piramidal
Para realizarla debemos primero enseñar y posteriormente sumar dos propuestas coreográficas, respetando siempre la regla una Unilateral y otraBilateral o viceversa; luego tomaremos la mitad de las propuestas y la colocaremos de forma intercaladas.
Partición
Es el método mediante el cual unimos diferentes patrones de movimiento respetando el orden en que fueron enseñados.Sumatoria
Consiste en insertar directa y repentinamente la propuesta unilateral a otra bilateral sin haberlo enseñado previamente
Inserción

2- METODOS DE CONSTRUCCION COREOGRAFICA
Estos tres ejemplos de clases se desarrollan mediante los métodos de base transferencia,inserción o partición, deberás identificar cual fue utilizado en cada uno de ellos y colocarlo en las línea de referencia.


. 4 TOCOS DE C/L. . 4 TALONES DE C/L. . 1 TOCO DE C/ L.
. 2 TOCOS DE C/L. . 2TALONES + 2 BASICOS . 1 ELEVO DE C/L.
. 2 TOCOS + 2 BASICOS DE C/L. . 2 TALONES + 2 MAMBOS . 3 REP. DE C/L.
. 2 TALONES A LA COLA + 2 BASICOS DE C/L. .1 TALON + 1 BASICO + 2 MAMBOS . BASICOS
. 3REP DE TALONES + 2 BASICOS DE C/L.1 TALON + 1 BASICO + 2 MAMBOS . PASOS EN V
. 3 REP. DE TALONES + 2 PASOS EN V DE C/L. . 3 REP. DE C/L + 4 V. 3 REP. + 2 V + 3 REP. + 2 V

Inserción Base transferencia Partición




3- UNIR CON FLECHAS
La siguiente coreografía (producto final) se desarrolla mediante un método de construccióncoreográfica dentro de ese proceso hay una progresión en donde se utilizan otros métodos deberás unir con flecha según corresponda a cada uno de los renglones pudiendo repetir o no utilizar las opciones según corresponda.

. 4 TOCOS DE CADA LADO SUMATORIA
. 2 TOCOS DE CADA LADO...