trabajo

ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS DEL SISTEMA ÓSEO
(ESQUELÉTICO) AL EJERCICIO – GRADO 11°
DOCENTE: Mario Bustamante Osorio
SISTEMA ÓSEO
El esqueleto proporciona soporte para el cuerpo y protege los principales y delicados órganos internos. Al
nacer los niños tienen unos 350 huesos individuales. La mayor parte se van fusionando al crecer. Un adulto
normal tiene aproximadamente 206 huesos, la mitadde los cuales se encuentran en las manos y en los pies.
La mayoría de los huesos están conectados a otros huesos en articulaciones flexibles que permiten la gran
movilidad y flexibilidad del cuerpo humano. Solamente hay un
hueso, el hioides, que no está conectado directamente a otro
¿SABÍAS QUÉ?
hueso a través de una articulación. Este hueso fija la lengua y
El estribo es el hueso más pequeñoque existe
está unido a la apófisis estiloides del cráneo a través de un
en el cuerpo humano, apenas mide 2.5mm
aproximadamente y se encuentra en el aparato
ligamento. Los esqueletos del hombre y de la mujer son
auditivo. Tiene forma de estribo, el que se usa
básicamente iguales, con la única gran excepción de que los
para los caballos, de ahí su nombre.
huesos femeninos suelen ser másligeros y finos, y que la pelvis
El fémur es el hueso más largo, fuerte y
es más ancha y profunda que la del hombre. Esta última
voluminoso del cuerpo humano. En la edad
diferencia facilita los partos.
adulta llega a medir como promedio 46cm,
aunque independientemente de la edad o

El cráneo es uno de los principales grupos óseos de la anatomía
estatura, siempre es el hueso más largo delhumana. Está formado por veintiséis huesos: ocho huesos forman el
cuerpo humano.
cráneo propiamente dicho, que alberga el cerebro y los osículos del
oído, más catorce huesos faciales, que forman la cara, mandíbula, nariz, órbitas, y
el cielo de la boca, tres huesos más componen los osículos del oído interno, y uno
más, el hueso hioides, está situado en el cuello, unido al hueso temporal porligamentos y que fija la lengua en su lugar. El cráneo también contiene un arco
dental formado por dientes y muelas, que aunque no son técnicamente huesos
comparten algunas de las características de composición del tejido óseo. Los niños
desarrollan veinte dientes caducos (no permanentes), que irán cayendo
eventualmente y serán remplazados por los dientes permanentes (32 en el adulto
medio).Los huesos del cráneo incluyen el hueso frontal (que forma la frente y la
parte superior de las órbitas), el hueso occipital (que forma -la parte posterior y la
base del cráneo), dos huesos parietales (que forman la corona y los laterales
superiores del cráneo), y dos huesos temporales (que forman los laterales
inferiores del cráneo y albergan los osículos del oído interno: estribo, martillo yyunque). La parte más posterior e inferior de cada hueso temporal se denomina
apófisis mastoides, pero al estar separada del hueso temporal por una sutura, a
menudo se considera un hueso independiente.

HUESO
Los huesos son un material óseo que tiene muchas funciones en la anatomía humana. Además de proporcionar
estructura, protección y soporte a los órganos del cuerpo, alojan la médula, lacual produce células sanguíneas. Dentro
de los huesos hay depósitos de calcio a los que accede el cuerpo mediante resorción. Además, los huesos desintoxican
el sistema, eliminando metales pesados, como el arsenio y el plomo, y toxinas de la corriente sanguínea. El tejido óseo
está compuesto de agua (alrededor de 1/4 del peso del hueso), materia orgánica (alrededor de 1/3 del peso de hueso,
lamayor parte del cual es proteína oseína) y minerales inorgánicos (principalmente calcio, fósforo y magnesio, además
de hierro, sodio, potasio, cloro y flúor en pequeñas cantidades). La mayor parte de los huesos (con la excepción de los
MARIO BUSTAMANTE OSORIO – Lic. En Educación Física. – Esp. En Gerencia Educativa

del cráneo) son inicialmente un cartílago y a medida que el recién nacido...