trabajos de enfermeria

























Índice:


Introducción……………………………………………………………. 3

Justificación…………………………………………………………….. 4

Objetivos generales…………………………………………………. 5

Meta……………………………………………………………………….. 6

Unidad de aprendizaje…………………………………………….. 6

Objetivos particulares……………………………………………… 6

Contenidos temáticos………………………………………………. 6

Objetivosespecíficos……………………………………………….. 6

Metodología de trabajo…………………………………………… 6

Organización……………………………………………………………. 7

Recursos………………………………………………………………….. 7

Criterios y mecanismos para la calificación………………. 8

Bibliografía………………………………………………………………. 8

Planeación didáctica………………………………………………… 8


Introducción:
El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condiciónfísica y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades recreativas que lo diferencian del simple entretenimiento. Cada vez hay más conciencia de la importancia de la actividad física y del deporte para la salud y la calidad de vida de la población.
Lejos de la concepción del deporte exclusivamente como un escenario de competición, en el que la mayoría asiste como espectador y sólo unos pocosparticipan activamente, numerosos estudios indican que la promoción de hábitos deportivos entre una mayoría de la población es un excelente medio para prevenir y tratar enfermedades.
Pese a ello, nuestra sociedad presenta numerosos obstáculos para la incorporación efectiva del deporte en la actividad cotidiana de las personas. En los jóvenes, por ejemplo, el deporte compite con otro tipo de ocio mássedentario, como el ocio nocturno o el ocio digital

Durante la mediana edad se observa la falta de tiempo libre también, un momento de la vida en el que la persona ha de asumir numerosas responsabilidades laborales y familiares que pueden dejar poco espacio para la práctica deportiva.

Aunque tras la jubilación el tiempo libre aumenta significativamente, las generaciones que hoy sonmayores no han sido educadas en el deporte como hábito ni, en su mayoría, han tenido la oportunidad de practicarlo en etapas anteriores de la vida.

El deporte es, además, una alternativa a estilos de vida perjudiciales para nuestra salud y una vía para ampliar nuestra red de relaciones sociales. Estos beneficios de la actividad física y del deporte que señalan los especialistas no sólo sonreconocidos por la mayoría de la población.


El deporte y el ejercicio físico producen beneficios físicos y biológicos, psíquicos y sociales, y son importantes tanto a nivel terapéutico como preventivo. Desde el punto de vista físico, el ejercicio deportivo mejora el funcionamiento motor, los sistemas osteomusculares y el inmunológico, activa positivamente el sistema hormonal y equilibra elcuerpo mediante la homeostasis corporal y la linfa de la sangre, previniendo la aparición de lesiones y enfermedades. A nivel psíquico, el deporte y el ejercicio físico estimulan la producción de hormonas que mejoran el bienestar personal al aumentar la capacidad psicomotora del individuo y, con ello, la sensación de autonomía personal, lo que crea un mejor estado de ánimo; algo necesario para afrontarlos trastornos mentales y para fortalecer el control emocional. Desde el punto de vista social, el deporte y el ejercicio físico también ayudan a mejorar la sociabilidad y las habilidades individuales de influencia social, como la asertividad y la autoestima y, entre algunos grupos de riesgo, ayuda, además, a prevenir problemas de desviación social.
La Organización Mundial de la Salud(OMS), en su «Informe sobre la salud en el mundo 2002», estima que los estilos de vida sedentarios son una de las 10 causas fundamentales de mortalidad y discapacidad en el mundo5. En el estudio sobre la Carga Global de Enfermedad (Global Burden of Disease Study)6 se estima que la inactividad física representa la octava causa de muerte en el mundo y supone un 1% de la carga...