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El mal aliento, conocido clínicamente como halitosis, es un síntoma caracterizado por el olor desagradable de la cavidad oral.
Según estudios científicos, alrededor del 30% de la población lopadece.
La halitosis es producida por diversas causas, como:
- Descomposición bacteriana de restos de comida ubicados entre los dientes y en las encías
- Enfermedades asociadas a la boca, pulmones,nariz y garganta como caries, gingivitis, faringitis crónica, amigdalitis, sinusitis, etc.
- Enfermedades como diabetes, cirrosis hepática y hepatitis
- Consumo de cierto tipo de medicamentos.
-Higiene bucal deficiente
- Factores de origen externo como alcohol, tabaco, consumo de ajos, cebolla y otros alimentos con olor penetrante
Los signos más comunes de este padecimiento son:
– Presencia deuna capa blanca o amarillenta en la lengua
– Boca seca, saliva espesa y lengua ardiente
– Sabor desagradable (ácido, amargo o metálico persistente) por la mañana que se hace peor después del consumode alcohol, tabaco, café, productos lácteos o dulces.
Remedios caseros y naturales para combatir la halitosis o mal aliento
Remedio para el mal aliento #1 Agregar a un vaso de agua 1 pizca debicarbonato y media cucharadita de sal. Mezclar bien y enjuagar la boca durante unos minutos y evitar tragar el líquido.
Remedio para el mal aliento #2 Agregar a una ensalada una pizca de jengibrerallado. Este remedio no debe usarse en caso de embarazo, hipertensión arterial o úlcera gástrica.
Remedio para el mal aliento #3 Verter 1 cucharada de salvia seca en una taza de agua caliente. Tapar ydejar refrescar. Luego, realizar enjuagues bucales con esta infusión (de dos minutos) después de cada comida principal.
Remedio para el mal aliento #4 Verter una pizca de sal en media taza de agua yhacer enjuagues y gargarismos con esta preparación después de una comida con alimentos como ajo, cebolla, etc. Evitar tragar el líquido.
Remedio para el mal aliento #5 Chupar un par de granos de café...