Tratamiento Para La Diabetes

TRATAMIENTO
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La base del tratamiento de la diabetes es:
-Dieta
-Ejercicio
-Medicación
-Educación diabetológica

1-Dieta
Es necesario una dieta equilibrada ajustando la proporciónde las sustancias nutritivas a las necesidades del individuo, además la dieta debe ser lo mas variable posible para que el aporte vitamínico y mineral sea el adecuado, el objetivo de la dieta es saciarlas necesidades orgánicas del individuo para conseguir una forma de vida lo mas sana posible.
Es recomendable evitar:
-carbohidratos refinados,
-grasas poliinsaturadas,
-alimentos fritos.
Ladieta debe cumplir un aporte adecuado a cada individuo (1500-2000 Kcal. /día), contener los nutrientes en proporción adecuada:
-hidratos de carbono 55%, se recomienda el 15% al desayuno, el 10% a mediamañana, el 30% al almuerzo, el 15% a la merienda, a la cena el 20% y antes de dormir un 10%.
-las proteínas aportaran un 15% de las Kcal. totales día.
Como consejo práctico, se recomienda alpaciente que pese los alimentos en medidas caseras, de cucharones y tazas. 
(http://www.luciacatalan.wordpress.com/)

2-Ejercicio. 
El ejercicio es igual de importante que la dieta, aunque generalmentela mayoría de los pacientes no lo ven de este modo. La práctica de ejercicio es fundamental, lógicamente el tipo y la intensidad del ejercicio deberán ser reguladas y ajustadas a cada paciente paraobtener así el mayor beneficio posible.
La actividad física aerobia, además de disminuir la grasa total corporal y la central, aumenta la sensibilidad a la insulina y previene contra la aparición de ladiabetes tipo II y lo mismo sucede con el entrenamiento de la fuerza en los circuitos.
El ejercicio de gran intensidad mejora la acción de la insulina a través del agotamiento del glucógeno muscular.Datos conseguidos a través del estudio de la resistencia a la insulina y la aterosclerosis muestran la existencia de una relación positiva entre la actividad física y la sensibilidad a la...