tratamiento para obecidad

OBESIDAD, CONTROL DE PESO.
*Sistema: glandular, nervioso, digestivo, eliminativo
PUK SAN
TOMAR DOSIS COMPLETA MEZCLADA CON LECHE O JUGO.
YOLIATI
2 CAPLETAS CADA 6 HORAS
TRIUMPHO
2 CAPLETAS CADA 6 HORAS
PURIFI KT
2 CAPLETAS CADA 12 HORAS
QIN QUN CE INDIC
2 CAPLETAS CADA 12 HORAS
QIN QUN CÉ SACIA
2 CAPLETAS CADA 6 HORAS
Recomendaciones: Hacer ejercicio con supervisión, disminuiringestión de bebidas carbonatadas, disminuir consumo de sal, es muy importante consumir alimentos en un horario determinado.
Seguir una dieta: -Individualizada en cuanto a la restricción energética (depende de la persona).
- Fraccionada en 5 ó 6 tomasal día (evitar picar entre horas, ya que no se da tiempo al estómago a que tenga sensación de vacío entre toma y toma).
- Rica en fibra (verduras, legumbres, cereales integrales y fruta en las cantidades adecuadas a cada caso), mejora la sensación de saciedad y previene el estreñimiento.
- Pobre en grasas saturadas y colesterol (evitar o reducir el consumo de lácteos completos y los muygrasos, carnes grasas y sus derivados, charcutería y vísceras...). Escoger lácteos con poca grasa, las carnes más magras (pollo y pavo sin piel, conejo, caña de lomo, ternera magra, solomillo de cerdo o ternera, caballo...), jamón serrano sin el tocino, fiambre de pollo y pavo y jamón york especial (3/conoce-algo-mas% de grasas), desgrasar caldos de carne y aves en frío, sustituir la carne o los huevospor pescado al menos cuatro veces por semana.
- Controlada en cantidades de alimentos que contienen hidratos de carbono simples (azúcar, miel, mermelada, zumo y fruta, bebidas azucaradas, golosinas, chocolate y derivados) y complejos (cereales, patatas, legumbres).
- Se recomienda sustituir el azúcar o elaborar recetas caseras con edulcorantes no nutritivos tales como la sacarina, elciclamato, el aspartame y el sorbitol, ya que no aportan calorías, lo que es beneficioso para quienes tienen obesidad.
- Eliminación o limitación de fuentes calóricas concentradas, alimentos que aportan calorías pero con un contenido en nutrientes insignificante (bebidas azucaradas, bebidas alcohólicas, chips, snacks, etc.).
*La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial que secaracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.







ESTA DIETA ESRAPIDA QUEMA GRASA Y EL SECRETO ES QUE VA A QUEMAR MAS CALORIAS DE LAS QUE SE CONSUMEN, LE VA A LIMPIAR DE IMPUREZAS Y SE VA A SENTIR MUY BIEN, ESTA DIETA ESTA BASADA EN UNA SOPA QUE QUEMA LA GRASA HECHA CON VEGETALES Y UN CUBITO DE CALDO DE POLLO, ESTA SOPA PUEDE SER INGERIDA EN CUALQUIER MOMENTO QUE SE TENGA HAMBRE, RECUERDE CUANTO MAS TOME DE ESTA SOPA MAS PESO PERDERA.

DEFINITIVAMENTE HAYCIERAS COSAS QUE SE TIENEN QUE EVITAR


1. NADA DE ALCOHOL PUES INTERFIERE DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE GRASA, ESPERE QUE PASEN 24 HORAS DESPUES DE HABER CONSUMIDO LICOR, COMENZAR LA DIETA.

2. NO ESTAN PERMITIDAS LAS BEBIDAS CARDONATADAS, AUNQUE SEAN DE DIETA, TOME SOLAMENTE AGUA SIMPLE (6 A 8 VASOS AL DIA), TE SIN AZUCAR Y SIN CREMA, JUGOS DE FRUTAS NATURALES Y LECHE DESCREMADA.

3.TAMPOCO SE PERMITEN LAS FRITURAS DE NINGUNA ESPECIE, NI PAN O SUSTITUTO DE AZUCAR.

4. CUANDO LA DIETA DICE QUE SE PUEDE COMER CARNE SE PUEDE SUSTITUIR POR POLLO SIN PIEL O PESCADO.

5. DE ACUERDO AL HOSPITAL SE PUEDE PERDER DE 7.5 KGS A 8.5 KGS, EN UNA SEMANA SI NO SE SALE DE LA DIETA, SIN HACER TRAMPA A PARTIR DEL TERCER DIA EMPEZARA A SENTIR UNA ENERGIA INCREIBLE, CADA SISTEMA DIGESTIVO...