Triple salto

Técnica:
Para realizar un triple salto hay que realizar un primero, un segundo y un tercero. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace uncambio de pierna, y en el tercero caerá encima de la colchoneta. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída oderecha, derecha, izquierda y caída. El reglamento establece las mismas normas para que el salto sea válido en la batida.

Primer salto.
El saltador deberáefectuar una batida más profunda que la de un salto de longitud, aunque el despegue sea similar. En la suspensión las piernas realizan el gesto de "2 pasos" en elaire. El tronco permanece en todo momento en posición vertical.
En la adaptación la pierna de batida que había quedado atrasada después del segundo paso seadelanta extendiéndose y buscando activamente el suelo en el aterrizaje. La pierna que se ha batido es la misma que la que va a batir de nuevo en el segundo salto.Segundo salto.
Se inicia en el momento en que el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo después de su acción circular. No es más que una zancadaen profundidad. El tronco permanece recto, la pierna libre flexionada por el muslo (casi 90º) se mantiene a la altura de las caderas y la de atrás, tambiénflexionada tras su impulso, trata de acercarse a la de delante.

Tercer salto.
Es muy parecido al salto de longitud. El atleta llega con mucho menos velocidadhorizontal que el saltador de longitud, por lo que el triplista, en la fase de suspensión, sólo podrá hacer, o un salto natural o un salto en extensión.