Tu Atleta

A-CARRERA DE 4 X 100
DESCRIPCIÓN: 4 participantes de un equipo se distribuyen sobre un andarivel, a lo largo de los 400 metros de la pista de atletismo, entre los mismos en forma de relevos deberán trasladar a lo largo de los 400 metros (de los cuales 100 metros tendrá que recorrer cada competidor de dicho equipo) un testimonio.

ANALISIS
TAREA: Socio motriz
ESPACIO: Estandarizado
SegúnParlebas, Sánchez y Moreno
ESPACIO: Separado
PARTICIPACIÓN: Simultanea
Según la lógica interna de los deportes:
OBJETIVO MOTOR: Ejecutar y/o evitar superaciones espaciales
SUBOBJETIVO MOTOR: Llevar el móvil a una meta y/o evitarlo
GESTUALIDAD: Con las piernas y con los brazos
ESPACIO: Estandarizado-separado (andarivel de 400 metros de largo por 1,20 de ancho
TIEMPO: IndeterminadoCOMUNICACIÓN: Cooperación-oposición
REGLAMENTO: El pasaje del testimonio se debe realizar en la zona de pasaje determinada en la pista.
Desarrollo de la tarea
ESTRATEGIA: El competidor que reciba el testimonio deberá volcarse hacia un lado del andarivel quedando el brazo receptor en la misma línea que el brazo que trae el testimonio del compañero de equipo que lo viene a entregar (el cual vendrácorriendo volcado sobre el otro lado del andarivel)
ROL ESTRATÉGICO: El jugador que lleva el móvil, el jugador que recibe el objeto
SUBROL ESTRATÉGICO: llevar, entregar, recibir, desplazarse.
MATERIAL: testimonios
B-LALANZAMIENTO DE BALA
DESCRIPCIÓN: El sujeto ubicado dentro de un espacio circular deberá enviar un móvil lo más lejos posible sin sobrepasarse de los limites del mismo

TAREA:Psicomotríz
ESPACIO: Estandarizado- único
Según la lógica interna de los deportes:
OBJETIVO MOTOR: Situar un móvil en una meta y/o evitarlo
SUBOBJETIVO MOTOR: Ejecutar y/o evitar acciones de precisión
GESTUALIDAD: Con la mano
ESPACIO: Circulo de lanzamiento, espacio de caída de la bala estandarizado -único
TIEMPO: Indeterminado
COMUNICACIÓN: Oposición
REGLAMENTO: El cuerpo debe girar yextenderse totalmente para sí poder despegar la bala de la clavícula y lanzar la bala con la extensión del brazo
Desarrollo de la tarea
ESTRATEGIA: Hacer un ritmo continuo entre la posición de balanza, la patada, el giro, la extensión, y el empuje
ROL ESTRATÉGICO: El que lanza el objeto
SUBROL ESTRATÉGICO: Lanzar, girar.
MATERIAL: Bala de acero
C-SALTO EN ALTO
DESCRIPCIÓN: Luego de una previacarrera hacia una barra suspendida en el altímetro a la cual hay que superarla en alto por arriba sin tocarla ganando el competidor que llegue al pasar la barra en una máxima altura provista de antemano.

TAREA: Psicomotríz
ESPACIO: Estandarizado- único
Según la lógica interna de los deportes:
OBJETIVO MOTOR: Ejecutar y/o evitar superaciones espaciales
SUBOBJETIVO MOTOR: Reproducir y/o evitarmodelos espaciales
GESTUALIDAD: Con las piernas
ESPACIO: Espacio de carrera previa, colchón de caída (estandarizado –único)
TIEMPO: Indeterminado
COMUNICACIÓN: Oposición
REGLAMENTO: Al pasar la barra esta no podrá ser tocada con ninguna parte del cuerpo
Desarrollo de la tarea
ESTRATEGIA: Adquirir velocidad en la carrera para luego traducir la misma en fuerza de impulso para el salto
ROLESTRATÉGICO: El que ejecuta el salto
SUBROL ESTRATÉGICO: Desplazarse, saltar, arquearse, caer.
MATERIAL: Barra, altímetro, colchón de caída
resumen
• Espacio físico donde se desarrolla las actividades del atletismo
• Divisiones del espacio (campo y pista)
•
o Los saltos efectuados son de altura y de longitud
o Los lanzamientos son de bala, jabalina, disco, y martillo.
o Las pruebascombinadas se pueden denominar heptatlon y decatlón.
• Conocer los objetivos del calentamiento
•
o Aumentar la frecuencia cardiaca
o Aumentar la viscosidad muscular
o Aumentar la temperatura intramuscular
• Calentamientos pre-competitivos generales
•
o Vueltas a la pista
o Trabajos de reacción (partidas)
• Calentamientos pre-competitivos específicos
•
o Skkiping A: Rodillas al pecho
o...