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Qué significa ser optimista.


¿Te consideras optimista o pesimista?

El optimismo es una actitud basada en la manera de percibir y evaluar una situación y sus probables resultados.
El pesimismo también.

Generalmente, aprendemos cualquiera de las dos actitudes desde niños.
Lo hacemos, viendo la forma de ser de nuestros padres y de otras personas importantes para nosotros.
Y escuchandosus comentarios ante cualquier problema.

Más adelante, nuestras propias experiencias refuerzan o debilitan esa actitud aprendida.

El optimismo nos ayuda a salir adelante en la vida, a resolver mejor nuestros problemas y a disminuir el sufrimiento.

El pesimismo nos limita, nos impide ver con claridad y objetividad el problema y su solución, aumenta el estrés y la preocupación y fácilmentese lo transmitimos a la gente que nos rodea.

No importa, cuál de las dos actitudes aprendimos siendo niños.
Una vez que somos adultos, ambas son una elección personal.
Nadie puede obligarnos a ser optimistas, ni nadie puede impedirlo, mas que nosotros mismos.
Mantenemos el pesimismo, con nuestra forma de pensar y de ver las cosas.

Si aprendimos a ser pesimistas, podemos aprender a seroptimistas.






Con frecuencia creemos que el ser optimista es una actitud propia de adolescentes o de personas poco maduras o inconscientes.
Esto se debe a que confundimos el optimismo aparente, con el optimismo objetivo.

El optimismo aparente es:

Negar los problemas y el dolor,

quitarle importancia a lo que está sucediendo, si no nos gusta,

ser ingenuos, al pensar que sólovan a pasar cosas buenas,

ser irresponsables, al esperar que las cosas se arreglen por sí solas.

Este tipo de optimismo, nos lleva a tomar una actitud pasiva ante los problemas y situaciones difíciles, (que aumentan en cantidad e importancia), a sentirnos víctimas de las circunstancias y a debilitar nuestra autoestima.


Ser optimista objetivo significa:

Aceptar la realidad, con susaspectos positivos y negativos, como nuestro punto de partida.



Separar lo bueno de lo malo y las causas de los resultados, para ver el problema con mayor objetividad.



Buscar diferentes puntos de vista, para tener mayores opciones y posibilidades.



Reconocer nuestra capacidad para enfrentar la situación.



Tener el valor para hacerlo.



Tener la convicción de que sienfrentamos los problemas, vamos a obtener resultados favorables.



Aceptar nuestra responsabilidad, tanto en la situación que estamos viviendo, como en nuestra respuesta para resolver los problemas o modificar aquello que se pueda modificar.



Enfocarnos en descubrir los aspectos positivos de las personas y las circunstancias, para tener mejores puntos de apoyo.



Estar convencidos deque los problemas y el sufrimiento son pasajeros, si nuestra forma de pensar no nos mantiene atrapados en ellos.



Saber que los aspectos negativos y el sufrimiento tienen un objetivo positivo: ayudarnos a aprender y a madurar, por lo que, finalmente, también nos benefician.



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¿Cuáles son las ventajas de ser optimista?

Algunas de las ventajas son:

Alseparar las partes positivas de las negativas, nos damos cuenta de que no todo está mal.
Esto influye en nuestro estado de ánimo y nos ayuda a darle al problema una dimensión más adecuada.



Cuando confiamos en que los resultados van a ser positivos, el esfuerzo que necesitamos hacer, vale la pena.



Al reconocer nuestra responsabilidad, nos sentimos en control.
Esto fortalece nuestraautoestima y nos ayuda a mantenernos motivados.



Tener la tranquilidad suficiente para analizar detalladamente el problema y las posibles soluciones.



Tener mayores probabilidades de tener éxito en aquello que hacemos, porque tenemos una actitud abierta, mayor perseverancia y mejor autoestima.



Nos permite buscar nuevas opciones, cuando no obtenemos buenos resultados con lo que...