Técnicas de estudio

ISSN 1696-7208
Revista número 9 de Mayo de 2004

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TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA
ALUMNOS DE E.S.O.
Pablo Álvarez Domínguez
RESUMEN.
En este trabajo, presentamos una recopilación básica en relación con
los principales contenidos que tanto tutores como orientadores, pueden
abordar a la hora de trabajar con sus estudiantes el preciado tema de las
Técnicas de Estudio, tan demandado éste por infinidad dealumnos de
diferentes niveles educativos, pero principalmente, por los estudiantes de la

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E.S.O., ya que se encuentran en un momento en el que es necesario adquirir
una serie de habilidades y destrezas en relación con el estudio para asegurar
cierto éxito académico en las tareas educativas. Así, presentamos un
contenido de lenguaje accesible, perfectamente extrapolable a nivel de aula
en elmarco de la Educación Secundaria Obligatoria.

INTRODUCCIÓN.
Los estudiantes de Educación Secundaria, podrán notar que sus
capacidades van creciendo con el paso del tiempo. Y, precisamente por
ello, creemos que es éste un buen momento para adquirir nuevas Técnicas
de Estudio, que les permitan sacar el máximo provecho a sus horas de
esfuerzo y estudio.

Seguramente, en más de una ocasión elestudiante habrá podido
pensar que sería conveniente modificar sus errores ante el estudio, y por
ello, está mas que justificado presentar unas sugerencias que les pueden
resultar muy útiles, si las aplican a la hora de realizar cualquier tipo de
tarea de carácter intelectual/escolar. En la medida en que se lleven a la
práctica las orientaciones que proponemos, dichos alumnos estarán de
alguna formaadquiriendo una serie de habilidades y destrezas para
enfrentarse al estudio, y ello, a corto o a largo plazo, se verá reflejado en el
respectivo éxito escolar.
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Somos conscientes de que no es difícil encontrarse con personas que
están convencidas de que para estudiar lo único que hay que hacer es
memorizarlo todo. Ante ello, nuestro objetivo es la pretensión de que no se
siga cometiendo ese error, yasí, tras la aplicación de las orientaciones que
a continuación ofrecemos, consigamos una serie de beneficios que no
supongan una pérdida de tiempo absurdo y, de lo contrario, propicie
invertir en eficacia intelectual.

1. CONDICIONES PARA EL ESTUDIO.
• ¿Qué características debe tener el lugar donde tengo que estudiar?
- Hay que estudiar en un lugar definido (que sea siempre el mismo). Lo
ideales construir nuestro propio “rincón de trabajo”, con sus
condiciones oportunas que favorezcan el proceso de estudio.
- El sitio debe fomentar la concentración para evitar distracciones. El
lugar ha de ser silencioso, alejado de donde se encuentre la gente.
- Sería oportuno que contaras con una mesa amplia y ordenada en la que
haya sólo lo necesario para estudiar. Debes evitar que sobre ella hayaobjetos que distraigan o molesten. Es importante que antes de sentarte,
compruebes que tienes en la mesa todo lo necesario para estudiar:
libros, bolígrafos, apuntes, diccionario, etc., porque así evitarás

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interrumpir tu estudio levantándote diferentes veces. El caso es que no
te tengas que levantar para no perder la concentración.
- El asiento tiene que ser cómodo, pero no muy cómodo y, portanto, no
estudies ni en la cama ni en el sofá. Lo ideal es tener una silla de
respaldo recto, aunque no demasiado dura. Su altura debe permitir que
los pies descansen en el suelo con comodidad, formándose un ángulo
recto entre la pierna y el muslo. La distancia entre los ojos y el libro
debe ser de unos 30 cm.
- Es interesante que pongas en la pared un panel o cartulina que te servirá
para poner enél tu horario semanal, los próximos controles, las
entregas, etc.
- Tu lugar de estudio deberá estar correctamente iluminado. Recuerda que
la luz debe entrar por la izquierda ya que así se eliminan las sobras al
escribir.
- La temperatura de la habitación es un factor importante. Tan malo es
estudiar con mucho calor como con frío. La temperatura de la
habitación debe estar en torno a los 20...