una caricia con ritmo y movimiento

UNA CARICIA CON RITMO Y MOVIMIENTO
“Taller de expresión corporal”
Lugar: Hospital Eva Perón – Jaime Prats – San Rafael
Profesora de Teatro: Analia Gómez Lucero
Justificación
En general losestudios sobre el envejecimiento apuntan la necesidad de adopción de hábitos saludables de vida que engloben todas las fases del Ciclo Vital. En este sentido, el logro del envejecimiento activo presupone,entre otros factores, la adopción de hábitos imprescindibles como el control del peso y la dieta, no fumar, beber con moderación y realizar actividades físicas de forma regular.

Los beneficios dela actividad física para el logro del envejecimiento activo y saludable y la importancia de la Psicomotricidad como una de las estrategias que puede contribuir para una mejor calidad de vida de laspersonas mayores.
Hay un consenso internacional en que el esfuerzo fisiológico relacionado con la actividad física, la salud y la forma física repercute en seis áreas: el estado de los huesos, lafuerza muscular, la flexibilidad del esqueleto, la forma del cuerpo, la forma física del aparato motor y la forma física del metabolismo. Además, está comprobado que la actividad física también generaefectos en la salud mental, la función cognitiva y en la adaptación de los individuos en sus entornos sociales.
Además, la expresión es una forma de canalizar energías, de salir de la pasividad, delsedentarismo y si esa expresión es corporal debemos sumar el beneficio del movimiento, favoreciendo la circulación de la sangre, la oxigenación y flexibilizando mente y cuerpo.
La expresión corporal esuna actividad que desarrolla la sensibilidad, la imaginación, la creatividad, y la comunicación humana. Es un lenguaje por medio del cual el individuo puede sentirse, percibirse, conocerse ymanifestarse. La práctica de la expresión corporal proporciona un verdadero placer por el descubrimiento... del cuerpo en movimiento y la seguridad de su dominio.
Beneficios en general:
- Capacidad de...