valencias fisicas
Páginas: 9 (2232 palabras)
Publicado: 1 de octubre de 2014
Valencias Físicas.
Índice:
¿Qué son valencias físicas? -------------------------------------------------- 1
Nombre y explique cada una de ellas ------------------------------------ 2¿Qué es preparación física? -------------------------------------------------- 4
¿Qué es preparación general? ----------------------------------------------- 5
¿Que es preparaciónespecial?---------------------------------------------- 7
¿Qué son valencias físicas?
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan lascondiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valenciafísicas,como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia, coordinación y equilibrio.
1
Nombre y explique cada una de ellas:
De todas las valencias físicas mencionadas, sólo cuatroson básicas para la preparación física de un individuo, éstas son:
* La fuerza
* La resistencia
* Velocidad
* Flexibilidad
Siendo éstas las que realmente influyen en forma directay determinanteen el rendimiento deportivo. Al desarrollar las valencias físicas mencionadas se verán favorecidas otras como:
* La coordinación
* El equilibrio
* La potencia
LaFuerza: Es necesaria para llevar a cabo un movimiento o para manejar un instrumento.
La Resistencia: Es la capacidad de llevar a cabo un movimiento durante mucho tiempo. Según la opinión general, se basaen el buenfuncionamiento del corazón y de los sistemas circulatorio, nervioso y respiratorio, e incluso de los músculos locales.
Velocidad: Es la capacidad de mantener los músculos en acción a granvelocidad.
Flexibilidad: Naturalmente estas propiedades son específicas y genéricas, y cada deporte en particular de más revelaría a una u otra.
El EquiliValencias Físicas.
Índice:
¿Qué son valencias físicas?-------------------------------------------------- 1
Nombre y explique cada una de ellas ------------------------------------ 2¿Qué es preparación física? -------------------------------------------------- 4
¿Qué es preparación general? ----------------------------------------------- 5
¿Que es preparación especial?---------------------------------------------- 7
¿Qué son valenciasfísicas?
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan lascondiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia físicas,como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad,potencia, coordinación y equilibrio.
1
Nombre y explique cada una de ellas:
De todas las valencias físicas mencionadas, sólo cuatroson básicas para la preparación física de un individuo, éstas son:
* La fuerza
* La resistencia
* Velocidad
* Flexibilidad
Siendo éstas las que realmente influyen en forma directay determinante en el rendimiento deportivo. Al desarrollar las valenciasfísicas mencionadas se verán favorecidas otras como:
* La coordinación
* El equilibrio
* La potencia
LaFuerza: Es necesaria para llevar a cabo un movimiento o para manejar un instrumento.
La Resistencia: Es la capacidad de llevar a cabo un movimiento durante mucho tiempo. Según la opinión general, se basaen el buen funcionamiento del corazón y de los sistemas circulatorio, nervioso yrespiratorio, e incluso de los músculos locales.
Velocidad: Es la capacidad de mantener los músculos en acción a granvelocidad.
Flexibilidad: Naturalmente estas propiedades son específicas y genéricas, y cada deporte en particular de más revelaría a una u otra.
El Equilibrio: Término que se usa generalmente,brio: Término que sValencias Físicas.
Índice:
¿Qué son valencias físicas?...
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¿Qué son valencias físicas? -------------------------------------------------- 1
Nombre y explique cada una de ellas ------------------------------------ 2¿Qué es preparación física? -------------------------------------------------- 4
¿Qué es preparación general? ----------------------------------------------- 5
¿Que es preparaciónespecial?---------------------------------------------- 7
¿Qué son valencias físicas?
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan lascondiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valenciafísicas,como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia, coordinación y equilibrio.
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Nombre y explique cada una de ellas:
De todas las valencias físicas mencionadas, sólo cuatroson básicas para la preparación física de un individuo, éstas son:
* La fuerza
* La resistencia
* Velocidad
* Flexibilidad
Siendo éstas las que realmente influyen en forma directay determinanteen el rendimiento deportivo. Al desarrollar las valencias físicas mencionadas se verán favorecidas otras como:
* La coordinación
* El equilibrio
* La potencia
LaFuerza: Es necesaria para llevar a cabo un movimiento o para manejar un instrumento.
La Resistencia: Es la capacidad de llevar a cabo un movimiento durante mucho tiempo. Según la opinión general, se basaen el buenfuncionamiento del corazón y de los sistemas circulatorio, nervioso y respiratorio, e incluso de los músculos locales.
Velocidad: Es la capacidad de mantener los músculos en acción a granvelocidad.
Flexibilidad: Naturalmente estas propiedades son específicas y genéricas, y cada deporte en particular de más revelaría a una u otra.
El EquiliValencias Físicas.
Índice:
¿Qué son valencias físicas?-------------------------------------------------- 1
Nombre y explique cada una de ellas ------------------------------------ 2¿Qué es preparación física? -------------------------------------------------- 4
¿Qué es preparación general? ----------------------------------------------- 5
¿Que es preparación especial?---------------------------------------------- 7
¿Qué son valenciasfísicas?
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan lascondiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia físicas,como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad,potencia, coordinación y equilibrio.
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Nombre y explique cada una de ellas:
De todas las valencias físicas mencionadas, sólo cuatroson básicas para la preparación física de un individuo, éstas son:
* La fuerza
* La resistencia
* Velocidad
* Flexibilidad
Siendo éstas las que realmente influyen en forma directay determinante en el rendimiento deportivo. Al desarrollar las valenciasfísicas mencionadas se verán favorecidas otras como:
* La coordinación
* El equilibrio
* La potencia
LaFuerza: Es necesaria para llevar a cabo un movimiento o para manejar un instrumento.
La Resistencia: Es la capacidad de llevar a cabo un movimiento durante mucho tiempo. Según la opinión general, se basaen el buen funcionamiento del corazón y de los sistemas circulatorio, nervioso yrespiratorio, e incluso de los músculos locales.
Velocidad: Es la capacidad de mantener los músculos en acción a granvelocidad.
Flexibilidad: Naturalmente estas propiedades son específicas y genéricas, y cada deporte en particular de más revelaría a una u otra.
El Equilibrio: Término que se usa generalmente,brio: Término que sValencias Físicas.
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