velocidad

DEDICATORIA A Dios, a nuestros padres, y a nuestra familia, quienes son ellos los sacrificados en esta lucha constante de derechos y en la lucha contra la delincuencia. Los Participantes AGRADECIMIENTO A mi querida escuela, que nos ha brindado la oportunidad de actualizar, renovar, perfeccionar nuestros conocimientos y bagaje cultural, acorde con las nuevas Tendenciascognoscitivas en busca de la excelencia profesional a travs de una visin coherente, para enfrentar los desafos del presente siglo XXI. A nuestras queridas familias, por habernos brindado su precioso tiempo y mayor comprensin para culminar con xito nuestros estudios profesionales. Los participantes INDICE Velocidad. Concepto. 05 HYPERLINK l clasif Clasificacin 06 HYPERLINK l entrenamEntrenamiento de la velocidad.. 06-07 HYPERLINK l ejerc Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad 08 HYPERLINK l bases Bases fisiolgicas de la velocidad 10 HYPERLINK l tipos Tipos de test que contribuyen a la velocidad 15 HYPERLINK l lesiones Lesiones ms frecuentes 18 HYPERLINK l prevenc Prevencin. 19 HYPERLINK l concl Conclusiones. 25 HYPERLINKl bibl Bibliografa. 25 VELOCIDAD CONCEPTO. La velocidad en la teora del entrenamiento define la capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad posible. La velocidad se mide en metros por segundo. La velocidad hacia delante del cuerpo al sprintar o en un punto del despegue al saltar y la velocidad de losinstrumentos y de las pelotas al soltarlos o al ser golpeados. El tiempo empleado para desarrollar una cierta tarea puede considerarse tambin como una medida de la velocidad del atleta. La velocidad es un factor determinante en los deportes explosivos (por ejemplo, sprints, saltos y la mayora de los deportes de campo), mientras que en las competiciones de resistencia su funcin como factordeterminante parece reducirse con el aumento de la distancia. La velocidad puede ser un factor determinante directamente, como por ejemplo en, la reaccin a la pistola en la salida, o indirectamente, como por ejemplo, en el desarrollo de la energa cintica al saltar. En consecuencia, es importante tener presente que la velocidad aumenta pero que ello no lleva necesariamente a una mejora del rendimiento.El modelo de velocidad y aceleracin de los movimientos relacionados debe ser sincronizada de modo que cada parte del sistema de palancas pueda hacer una contribucin ptima de fuerza. Tras esta amplia y clara definicin de velocidad, con ejemplos, nos vamos a en contra con varios tipos de velocidad, que dependen de la forma de uso de stas. Palabras clave Velocidad. Reaccin. Aceleracin. Resistencia.Metabolismo. Segn el estudio realizado por Jorge de Hegeds (Arg.) la velocidad es una capacidad compleja y que presenta distintas instancias. Por dicha causa es necesario entrenar en forma analtica la reaccin, la aceleracin, la mxima velocidad y tambin su resistencia. Con ello se optimizan tanto los factores neuromusculares como tambin el correspondiente metabolismo. Continua planteando Jorge deHegeds (Arg.), desde el punto de vista funcional la velocidad es una capacidad biotcnica compleja, la cual se manifiesta a travs de distintas acciones y por dicha causa algunos hablan de ella como velocidad a reaccionar y accionar (Martin, 1978), mientras que otros la aprecian de forma ms abarcadora velocidad de reaccin, velocidad en los movimientos aislados, velocidad en la frecuencia de losmovimientos en la unidad de tiempo, velocidad de desplazamiento o traslacin (Hollmann, Hettinger, 1976, 1980, 1990). Sin embargo la velocidad no se manifiesta en todas las personas de la misma forma, y ello es consecuencia de distintos factores, los cuales son respuesta a factores de ndole metablico energticos, neuromusculares. En el anlisis del estudio Hegeds podemos plantear que la velocidad...