Vida Plena
Páginas: 5 (1219 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2012
VIVIR CON VIH,
La condición de vivir con VIH impacta en todos los ámbitos de la persona, sobreponerse a ello y continuar la vida es un reto que exige en el individuo el uso de todos los recursos personales de que dispone. De ahí que no todas las personas con VIH enfrenten su condición de la misma forma y que para algunos sea más fácil o difícil en comparación con otras personas.Fortalecernos como personas para enfrentar una situación de seriedad como lo es vivir con VIH, requiere primeramente de reconocer que como individuos tenemos la fortaleza potencial para enfrentarnos a situaciones adversas. Toda persona está expuesta a situaciones difíciles y desgraciadamente hasta trágicas, nadie esta exento de ello, por muy poderoso o débil, rico o pobre, joven o adulto.
A estafortaleza potencial se le denomina resiliencia, un aspecto humano que todos podemos fortalecer y que nos permitirá sobreponernos a lo difícil y adverso.
“Resiliencia es la capacidad humana para enfrentar,
sobreponerse y ser fortalecido o trasformado
por experiencias de adversidad”
Edith Henderson Grotherg
Ser resilientes y fortalecernos como personas requiere considerar básicamente cuatroaspectos en nuestra vida, ninguno de mayor importancia que otro y todos necesarios:
• Las redes sociales de apoyo de que disponemos.
• Nuestra autoestima.
• Identificar y reconocer lo que le da “sentido a estar vivo” (nuestro tutor resiliente).
• El sentido del humor.
Redes sociales de apoyo
Las conforman primeramente las personas que nos rodean, de manera inmediata como lo son nuestrafamilia, amigos y compañeros de trabajo, escuela o clubes sociales a los que pertenecemos. Ellos constituyen nuestra red social inmediata. Es importante identificar con quienes contamos y reconocer los alcances y tipo de apoyo que ellos nos pueden dar. Siempre tenemos a nuestro lado a alguien que nos extiende la mano y nos brinda su compañía y apoyo. Date permiso para pedir y aceptar ayuda.
Dentrode las redes sociales necesarias tenemos a las instituciones, su apoyo resulta específico y necesario. Las instituciones gubernamentales o privadas que nos proveen servicio medico, la empresa que nos proporciona empleo, las organizaciones no gubernamentales que nos apoyan, informan y orientan. Todas ellas también son parte de nuestras redes sociales de apoyo para enfrentar de mejor manera el vivircon VIH.
¿Cómo te encuentras en este aspecto? ¿Sabes con quien cuentas? ¿Estas consciente del tipo y alcance de del apoyo que puedes recibir? ¿Cómo correspondes y contribuyes a este apoyo?
Atrévete a pedir y brindar apoyo, fortalece tus redes sociales, busca grupos de autoapoyo; conocerás personas con las que seguramente podrás compartir muchas experiencias, acércate a las institucionesgubernamentales de salud y a las organizaciones no gubernamentales de trabajo en VIH y Derechos humanos.
“Algunas personas argumentas que no necesitan a nadie, nada más falso, necesitamos siempre de otras personas y otras personas nos necesitan”
Testimonio en un grupo de autoapoyo
Autoestima
Al hablar de autoestima, la mayoría de las personas son expertas en la teoría, pero lo queimporta es la práctica fortalecedora. Sabemos que es básicamente el valor y amor que cada quien se tiene. Resulta lógico pensar que si alguien considera que no vela mucho, no se cuidará lo suficiente.
A veces resulta difícil iniciar acciones que fortalezcan la propia autoestima, pues implica romper paradigmas que han sido introyectados y fortalecidos en cada persona y en su educación formal einformal. Existe una gran presión social para ejercer estilos de vida autodestructivos, la premisa social es generalmente “Tú estás mal y debes comprar o hacer … para ser lo que debes ser”
En el contexto del VIH, se acumulan además las creencias entorno a la sexualidad y lo que esta debe ser negando sus múltiples posibilidades, que se ejercen con culpa y temor.
En el contexto del VIH, existen...
La condición de vivir con VIH impacta en todos los ámbitos de la persona, sobreponerse a ello y continuar la vida es un reto que exige en el individuo el uso de todos los recursos personales de que dispone. De ahí que no todas las personas con VIH enfrenten su condición de la misma forma y que para algunos sea más fácil o difícil en comparación con otras personas.Fortalecernos como personas para enfrentar una situación de seriedad como lo es vivir con VIH, requiere primeramente de reconocer que como individuos tenemos la fortaleza potencial para enfrentarnos a situaciones adversas. Toda persona está expuesta a situaciones difíciles y desgraciadamente hasta trágicas, nadie esta exento de ello, por muy poderoso o débil, rico o pobre, joven o adulto.
A estafortaleza potencial se le denomina resiliencia, un aspecto humano que todos podemos fortalecer y que nos permitirá sobreponernos a lo difícil y adverso.
“Resiliencia es la capacidad humana para enfrentar,
sobreponerse y ser fortalecido o trasformado
por experiencias de adversidad”
Edith Henderson Grotherg
Ser resilientes y fortalecernos como personas requiere considerar básicamente cuatroaspectos en nuestra vida, ninguno de mayor importancia que otro y todos necesarios:
• Las redes sociales de apoyo de que disponemos.
• Nuestra autoestima.
• Identificar y reconocer lo que le da “sentido a estar vivo” (nuestro tutor resiliente).
• El sentido del humor.
Redes sociales de apoyo
Las conforman primeramente las personas que nos rodean, de manera inmediata como lo son nuestrafamilia, amigos y compañeros de trabajo, escuela o clubes sociales a los que pertenecemos. Ellos constituyen nuestra red social inmediata. Es importante identificar con quienes contamos y reconocer los alcances y tipo de apoyo que ellos nos pueden dar. Siempre tenemos a nuestro lado a alguien que nos extiende la mano y nos brinda su compañía y apoyo. Date permiso para pedir y aceptar ayuda.
Dentrode las redes sociales necesarias tenemos a las instituciones, su apoyo resulta específico y necesario. Las instituciones gubernamentales o privadas que nos proveen servicio medico, la empresa que nos proporciona empleo, las organizaciones no gubernamentales que nos apoyan, informan y orientan. Todas ellas también son parte de nuestras redes sociales de apoyo para enfrentar de mejor manera el vivircon VIH.
¿Cómo te encuentras en este aspecto? ¿Sabes con quien cuentas? ¿Estas consciente del tipo y alcance de del apoyo que puedes recibir? ¿Cómo correspondes y contribuyes a este apoyo?
Atrévete a pedir y brindar apoyo, fortalece tus redes sociales, busca grupos de autoapoyo; conocerás personas con las que seguramente podrás compartir muchas experiencias, acércate a las institucionesgubernamentales de salud y a las organizaciones no gubernamentales de trabajo en VIH y Derechos humanos.
“Algunas personas argumentas que no necesitan a nadie, nada más falso, necesitamos siempre de otras personas y otras personas nos necesitan”
Testimonio en un grupo de autoapoyo
Autoestima
Al hablar de autoestima, la mayoría de las personas son expertas en la teoría, pero lo queimporta es la práctica fortalecedora. Sabemos que es básicamente el valor y amor que cada quien se tiene. Resulta lógico pensar que si alguien considera que no vela mucho, no se cuidará lo suficiente.
A veces resulta difícil iniciar acciones que fortalezcan la propia autoestima, pues implica romper paradigmas que han sido introyectados y fortalecidos en cada persona y en su educación formal einformal. Existe una gran presión social para ejercer estilos de vida autodestructivos, la premisa social es generalmente “Tú estás mal y debes comprar o hacer … para ser lo que debes ser”
En el contexto del VIH, se acumulan además las creencias entorno a la sexualidad y lo que esta debe ser negando sus múltiples posibilidades, que se ejercen con culpa y temor.
En el contexto del VIH, existen...
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