Vida saludable

Como tener una Vida Saludable

Mantener una Vida Saludable
en el mundo actual, no es tarea fácil, puesnuestro cuerpo está expuesto constantemente a ataques tanto externoscomo internos.
En elmundo que nos rodea, estamos expuestos agérmenes, virus, parásitos, bacterias, hongos, contaminaciónambiental, mala alimentación, estrés, uso excesivo de medicinas odrogas y por si fuera poco,internamente nuestro cuerpo estáexpuesto a la formación de células cancerígenas o descontrol denuestro sistema inmunológico que desconoce nuestro cuerpoatacando a las células saludables en lugar de losgérmenesinvasores.
A pesar de este panorama, voy a explicarle en este artículo quesí es posible tener una vida saludable.Lo primero por supuesto para tener una vida saludable, es saber qué es loque nosmantiene saludables o qué causa que nos enfermemos.
Dentro denuestro cuerpo, se encuentra un mecanismo de protección increíble,llamado sistema inmunitario
. Cuando el sistema inmunológico seencuentraequilibrado, nos beneficiamos directamente teniendo: Salud,energía y vitalidad, longevidad y anti envejecimiento; por el contrario, unsistema inmunológico desequilibrado, trae comoconsecuencias:enfermedad, cansancio, nivel de vida corto y envejecimiento prematuro.
Cuando el sistema inmunológico está bajo, puede ser atacado porvirus, hongos, bacterias, parásitos, y células cancerígenas
produciendoenfermedades como: cáncer, sida, gripe porcina, gripe aviar,alergias, asma, sinusitis, herpes, hepatitis, verrugas, influenza, neumonía,cistitis, infecciones y muchas otras.
Cuando el sistemainmunológicoestá alto, se pone fuera de control, desconoce al cuerpo atacandolas células saludables en lugar de los gérmenes invasores
y producelasenfermedades autoinmunescomo lupus, vitíligo, artritis,psoriasis.
Estedesequilibrio inmunológico frecuente en el 90% de la población, escausado por una mala alimentación, el estrés, el medio ambientecontaminado y el consumo excesivo de medicamentos o...