Vida Sana Calorias Vegetarianismo Y Veganismo

vegetarianos/veganos

Veganos 
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Son  los  vegetarianos  que  se  abstienen  de  cualquier  producto  de  origen   animal, 
incluyendo  ​
leche​
,  ​huevos o la miel. La motivación principal de los  veganos es  el respeto a  
los  demás  animales.  Por  ello,  en  la  medida  en  que  los  productos  de  origen   animal 
implican  la  explotación  de  los  animales,  el  veganismo  se  propone  como una  actitud  que 
promueve  la  liberación  de  los  demás  animales  de  esta  opresión.  Véase  qué  es 
veganismo 

Ovo vegetarianos 
●

Son  aquellos  vegetarianos  que  consumen  huevos, rechazando  por  el  contrario  la  leche  y  los  
productos derivados de la leche. 

Lacto vegetarianos 
●

Incluyen en su dieta la leche, pero no los huevos. 

Ovo lacto vegetarianos 
●Es la variante del vegetarianismo que incluye en su dieta huevos y productos lácteos. 

Además  de  esta  clasificación,  existen  multitud  de  variantes  y  tendencias  relacionadas  con   la 
alimentación vegetariana.  Hay,  entre  otros,  vegetarianos  ​
religiosos​
,  vegetarianos  motivados   por  la 
salud​
, vegetarianos  preocupados principalmente por el  ​
medioambiente  o aquellos, fundamentalmente  veganos, preocupados por los ​
derechos animales​
. 
Por  supuesto  que  esta  lista  no  se  agota  aquí,  pero  hemos  nombrado  los  tipos  más  importantes.  Hay 
que considerar además que las motivaciones para ser vegetariano  pueden  ser diversas, combinándose 
varias tendencias en una misma persona y evolucionando a lo largo del tiempo. 
 

Api vegetarianismo Consumen miel. El prefijo api- tambiénpuede ser
empleado en las demás definiciones, por ejemplo: api-ovo-lacto
vegetarianismo, api-ovo vegetarianismo, api-lacto vegetarianismo.
Crudívoros​
: Siguen una alimentación vegetariana en la quese consumen
productos crudos, o ligeramente tibios, que no han sido calentados por
encima de 46,7 °C (116 °F), y menos cocidos.
Los consumidores de productos crudos argumentan que...