vivir feliz

1. Hacer lo posible para cambiar la forma de ver las cosas. Siempre mira el lado positivo. La mente te puede arrastrar a pensar en la negatividad y las dificultades. No la dejes. Mira el ladobueno y el aprendizaje de cada situación, por difícil e inconcebible que parezca absolutamente de todas las situaciones aprendemos y cuanto más duras, más marcada nos queda la lección, entonces agradeceesa oportunidad de vivir y saca el aprendizaje. De lo contrario, cuando se te presentan situaciones incómodas y difíciles, perderás el rumbo de tu felicidad.
2. Piensa en soluciones, no en problemas.Cuando pensamos en problemas nos quedamos bloqueados, absortos y sin saber qué hacer. Es mejor darse un respiro y pensar que absolutamente todo en la vida tiene solución y existe por una razón. No sonproblemas son retos que si se te han presentado es porque dentro de ti está el potencial para superarlos y seguir adelante. Y no todos tenemos los mismos “retos” porque todos tenemos diferentes cosaspor superar.
3. Escucha música relajante, edificante. Este es un alimento directo para tus sentidos.
4. Mira comedias divertidas que te hacen reír. Y te llevan a un estado de alegría, jocosidad ybuena onda.
5. Cada día, dedica algún tiempo a leer unas cuantas páginas de un libro inspirador o un artículo. Este es un alimento para tu mente.
6. Cuida tus pensamientos. Cada vez que te encuentrespensando en cosas negativas, empieza a pensar en cosas agradables. Simplemente si vienen estos pensamientos acéptalos déjalos pasar pero inmediatamente piensa en cosas agradables, no dejes que en tumente se posesionen pensamientos negativos, en cambio llena ese espacio inmediatamente con positivos.
7. Siempre mira lo que has hecho y no lo que no tienes. A veces, puedes comenzar el día con eldeseo de lograr varios objetivos. Al final del día puede pasar que te sientas frustrado e infeliz, porque no has alcanzado a hacer todas lo que has planeado.
Mira lo que has logrado, no te...