Vocabulario Académico

Resumen
La Terapia Cognitivo Conductual es una técnica orientada a la modificación de comportamientos y pensamientos irracionales que influyen en las patologías del hombre y que pretende mejorarlas dando posibilidades de modificar las consecuencias de sus enfermedades en un corto tiempo.


















Introducción
El objetivo del trabajo de esta semana es analizar laaplicación de la terapia
cognitivo conductual a problemas específicos en la Psicología clínica.
Para lo anterior se revisarán algunas técnicas efectivas en un tratamiento para trastornos psicológicos, viendo su aplicación en dicho problema.


















Desarrollo
El desarrollo de la desensibilización sistemática, está asociada a principios de la inhibición de Wolpe(1958). Considera que ya que es imposible estar ansioso y relajado al mismo tiempo, se puede hace coincidir una respuesta antagónica a la ansiedad en presencia de estímulos ansiógenos, de forma tal que si se acompaña de una supresión completa o parcial de la respuesta de ansiedad, el vínculo entre estos estímulos y las respuestas de ansiedad se debilita. En otros términos, si al paciente se leenseña a experimentar relajación en lugar de ansiedad mientras imagina tales escenas, la situación de la vida real que la escena representa, ella causará menos incomodidad.
En la DS una persona entonces, puede aprender a enfrentarse a situaciones amenazadoras exponiéndose en forma real o simulada a algunos estímulos que provocan ansiedad. Esto se hace con la repetida presentación delestímulo con el fin de que vaya perdiendo progresivamente si capacidad de provocar ansiedad y con ella malestares físicos, emocionales y cognitivos. Se puede observar que mientras más se repite la circunstancia estresante, mayor es la posibilidad de mejoría, esto con el uso de recursos que antes no se poseía.
Contempla 3 pasos:
1.- Entrenamiento en relajación:
Se basa en la premisa de que larespuesta del organismo a la ansiedad provoca pensamientos y conductas que a su vez producen tensión muscular. Esta tensión fisiológica aumenta la sensación subjetiva de ansiedad que experimenta la persona. Puede ser diferencial o progresiva.
2.- Jerarquía de ansiedad. En ella se elabora una lista de escenas provocadoras de ansiedad. Cada una de ellas se estratifica en base al monto de ansiedad queprovocan y se les asigna un valor, dependiendo de ese monto que deben ser descritos con precisión y detalle.
3.- Se aplica la desensibilización sistemática, donde la relajación se une sucesivamente a los ítems de la jerarquía construida

APLICACIÓN EN UN CASO: TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
El trastorno obsesivo compulsivo consiste en pensamientos repetidos y angustiantes denominadosobsesiones. Es posible que haga lo mismo una y otra vez para intentar que los pensamientos desaparezcan. Las acciones repetidas se llaman compulsiones. Su tratamiento según la DS, consiste en:
Exponer al paciente a los estímulos temidos previniendo la ejecución de los rituales. Por ejemplo, ante el rito de lavarse compulsivamente las manos se puede exponer al paciente a la suciedad (si este fuera elestímulo temido), evitando realizar el rito, lavarse las manos. Se mantiene esta situación hasta que la ansiedad del paciente disminuye de forma notable y puede aguantar la suciedad con un mínimo malestar. Con la repetición de este procedimiento el paciente se siente cada vez menos compelido a realizar el rito y el problema se resuelve.
Cuando se dice que es el tratamiento de elección se está afirmandoque hay estudios científicos con datos empíricos contrastando su efectividad y que es superior a otros aunque también tengan eficacia probada.
El paciente mediante relajación va exponiendo sus actitudes compulsivas hasta lograr bajar su nivel de ansiedad y esto se mantenga en el tiempo.
Otra técnica cognitivo-conductual es la técnica de exposición o prevención de respuestas, también...