voleibol

 Voleo de pelota baja:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de"mancheta".
 Posiciones básicas del voleibol :
En el voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí por el grado de flexión de las rodillas.
Posición básicabaja: Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo.
Posición básica alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta seutiliza cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.
Posición básica media: Es la más utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar el balón.Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el balón.
 Reglas de voleibol :
1ª: Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controlabien el balón o comete una falta 2ª: Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo, ya que si no será punto para el equipo contrario 3ª: Si el balón acabafuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una mala defensa, se considerara falta al equipo que tocase de ultimo el balón, y se le anotara un punto al equipo contrario.4ª: Se considera fueracuando el balón toca el techo, público o a los árbitros. También es fuera cuando el balón toca la red o los postes 5ª: Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin haberpasado el balón al campo contrario o si un jugador toca el balón dos veces consecutivas sin haber pasado el balón 6ª: Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo están mal situados se...