voleibol

¿Qué es la Mancheta?

Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas deljugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas.
Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo oimpulsando con los antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo).
Mancheta doble: (se utilizan los brazos). Partimos de la posición fundamentalmedia pero hombros echados hacia delante muñecas extendidas y hacia debajo de tal manera que la parte camosa del antebrazo quede para golpear la pelota con los dos brazos al mismo tiempo, brazos entrelas rodillas.

ANÁLISIS TÉCNICO DEL VOLEO BAJO (MANCHETA).

Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de maneraque no sea retenido. Este tipo de voleo se realizacuando el balón se encuentra por debajode las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o encualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. Elvoleo de pelotasbajas es conocido también con el nombre de macheta.

Análisis técnico del voleo de pelotas bajas o mancheta.

Desplazarse y colocarse debajo del balón.

Adoptar la posición básicacon rodillas y caderas semiflexionadas y el troncodirigido hacia adelante.

Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.

Golpear el balón con los antebrazos,manteniendo los codos extendidos.

Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón

La mancheta puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral. En la ejecución de la mancheta, loshombros deben estar paralelos y en dirección hacia donde se va a dirigir el balón. El toque del balón deberá ser con la parte superior de los antebrazos, evitando el contacto con las muñecas. En la...