voleibol

Voleibol
El voleibol es un deporte donde dos equipos de seis
jugadores se enfrentan sobre un terreno de juego liso
separados por una red central, tratando de pasar el
balón por encima de la redhacia el suelo del campo
contrario.

boleo
El Voleo es el fundamento técnico más básico

y elemental del voleibol y tomando en cuenta
la importancia que reviste, sobre todo en lasacciones ofensivas de un equipo, debemos
considerar todas las posibles alternativas
como puede realizarse. 

Golpe bajo
Por su importancia es un elemento técnico

utilizado en la recepción y ladefensa de
campo. El golpe bajo se inicia partiendo de la
posición baja, que es muy similar a las
posiciones alta y media, variando de estas en
la casi flexión de las piernas y la posición de
losbrazos y manos.

Posición fundamental

Para conseguir el máximo rendimiento a la hora de
aplicar los gestos técnicos, es fundamental partir
de unas posiciones básicas que nos permitirán larealización correcta del gesto.
La posición fundamental media. Suele ser la más
utilizada. sus características las podemos resumir
en:
• Los pies ligeramente separadas a la anchura de

loshombros y, según la posición en el campo,
tendremos un pie adelantado al otro.
• Las piernas flexionadas, con el peso del cuerpo

repartido entre ellas.
• Los brazos, relajados, pero en tensión.• El talón de la pierna trasera, levantado.

También podemos distinguir las posiciones altas y
bajas, las cuales se clasifican por el diferente grado
de flexión de las piernas

Posicionesdentro de la cancha
¿Cuántos jugadores?
Son seis jugadores distribuidos de
la siguiente manera
•DELANTEROS: Jugadores que se

encuentran cerca de la red
•ZAGUEROS: Jugadores de 2ª

línea.•LÍBERO: Es un jugador/a

defensivo. Sustituye a los
jugadores/as altos que le cuesta
trabajo defender. Es muy hábil en
la recepción. Viste una
indumentaria diferente a la del
equipo....