voz teatro

Universidad Finis Terrae
Facultad de Artes
Escuela de Teatro




Trabajo voz I Nº1

Sistema Respiratorio
y Aparato Fonador



¿Qué es el sistema respiratorio?
El sistema respiratorio está formado por un conjunto de órganos que se encargan de conducir el aire hacia nuestras células para llevar el oxigeno a nuestro torrente sanguíneo. Al respirar los tejidos corporales obtienen laenergía necesaria mediante la oxidación de sustancias orgánicas mediante el proceso de respiración celular o interna.
Este proceso es involuntario y consiste en inspirar el oxigeno (O), llevarlo a nuestros pulmones y espira el dióxido de carbono (CO2) que se produce en las células.
La inspiración ocurre cuando contraemos el diafragma y los músculos intercostales, esto causa que la cavidadtorácica se alargue y aplane empujando hacia arriba y afuera las costillas, el aire entra con rapidez a los pulmones a través de la tráquea para llenar el vacío.
La espiración el diafragma se relaja y toma su posición normal, curvándose, los pulmones se contraen y el aire se expele.
El diafragma es el músculo inspiratorio más importante, una delgada lamina en forma de cúpula que se inserta en lascostillas inferiores, cuando este se contrae, el diámetro vertical de la caja torácica aumenta. En una respiración normal en nivel de diafragma se desplaza alrededor de 1 cm. , pero durante una respiración forzada, este puede desplazarse 10 cm. Otros músculos que se utilizan en la inspiración son los escalenos que elevan las dos primeras costillas, en la respiración normal trabaja muy poco pero en elejercicio este se contrae con energía. Otro músculo que trabaja son las alas de la nariz que permiten producir el ensanchamiento de las fosas nasales permitiendo que el aire entre con mayor rapidez

El sistema respiratorio de los seres humanos está formado por:
Las fosas nasales: se encuentran arriba de la boca y es donde reside el sentido del olfato, se comunica con la faringe en la parteposterior. En el interior de estas se encuentra la membrana pituitaria, que es la que humedece y calienta el aire antes de que llegue a los pulmones al inspirar, esto permite que la garganta no se reseque y que no llegue el aire muy frío
La faringe: se encuentra junto a las fosas nasales y la boca, forma parte del sistema digestivo, por aquí pasa el alimento y el aire que respiramos.
La laringe:esta se encuentra en el comienzo de la tráquea, cavidad formada por cartílagos, tiene una saliente comúnmente llamada nuez, en este importante lugar se encuentra las cuerdas vocales, al pasar el aire vibran y producen las voz.

Tráquea: conducto de 12 cm situado delante del esófago, esta permite el paso del aire.

Los bronquios: son los tubos en los que se divide la tráquea, penetran en lospulmones, estos ingresan a los pulmones, donde se ramifican y se dividen hasta llegar a formar los bronquiolos.
Los pulmones: Son órganos de color rosado ubicados en la caja torácica protegidos por las costillas, el pulmón derecho tiene tres lóbulos, el pulmón izquierdo tiene dos, ya que necesita espacio para acomodar el corazón. Los bronquios dentro de los lóbulos se subdividen en otros más pequeñosy estos en conductos aún más pequeños, todo esto termina en minúsculos saquitos de aire, alvéolos, rodeados de capilares.
Para evitar el roce con las costillas existe una membrana llamada pleura que rodea los pulmones.

Temas Anexos: “La respiración y la importancia de la postura”

Uno de los puntos más importantes al momento de ocupar nuestra voz y respiración es la postura de nuestrocuerpo. Un desequilibrio corporal podría implicar que la respiración no pueda trabajar con libertad. 

Con una postura inadecuada comprimimos nuestros discos intervertebrales y se disminuye el movimiento vertical del diafragma porque éste tendrá menos espacio para desplazarse hacia abajo, en cambio, en una situación normal el diafragma tendrá un desplazamiento en la vertical de 1,5 ó 2 cm.

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