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Muchos bailarines, incluso los más jóvenes, son lo suficientemente inteligente como para anhelar explicaciones lógicas para la manera en que se les pide para realizar sus movimientos de baile. Una clase de ballet basada en la física, contribuye al cumplimiento de esa necesidad.
Esta clase (para los bailarines de ballet a nivel intermedio o superior) hace hincapié en los movimientos queinvolucran principios físicos de especial utilidad. Los participantes no necesitan conocimientos de física antes de tomar la clase. Los conceptos son claros, aunque los bailarines son desafiados a pensar en su técnica de una manera inusual. Se puede adquirir una perspectiva importante que contribuir a la mejora de la técnica. Laboral con la naturaleza hace que el movimiento de baile más suave y seguro.
Laclase aborda conceptos como el de mantener el equilibrio , el control de la velocidad de giro mediante el control de la configuración del cuerpo y por lo tanto de rotación inercia, la generación de fuerzas adecuadas contra el suelo para iniciar viaje movimientos o piruetas , controlando el tiempo y altura de los saltos , la comprensión de las razones por qué algunos los movimientos son difíciles( si no imposible en el ideal ) , y la comprensión de los bailarines manera crear ilusiones de lograr lo imposible , como la ilusión de "flotante "en el jete de cola.
El ballet clásico es una forma artística muy lógica. Está conformado por ejercicios, pasos, posiciones y poses para los que existe una terminología francesa. Los principios, reglas y protocolos determinan la forma en la que seejecutan sus ejercicios y sus pasos; estas reglas y protocolos distinguen al ballet de otras formas de danza. Su estructura teórica provee el marco, que aplicado correctamente logra el nivel clásico demandado por este arte.
Los principios generales del ballet clásico incluyen los conceptos de alineación, rotación, distribución del peso, postura, transferencia del peso, colocación, elongación,compensación, contrabalance, aplomo y balance (equilibrio). Aunque estos principios serán examinados individualmente, es necesario aclarar que en el transcurso de la clase se encontrarán siempre interrelacionados. Es difícil estudiar cualquiera de estos principios sin analizar su relación con los demás. El aprendizaje y aplicación de estos principios es un proceso progresivo. La asimilación intelectual ykinesiológica de estos principios enriquecerá la experiencia motriz de los alumnos permitiendo el desarrollo de una sólida técnica base.

PRINCIPIOS
Alineación. La alineación corporal puede definirse como una buena postura en su sentido más clásico. Una adecuada alineación corporal es la base esencial para desarrollar la técnica del ballet. Para el bailarín de ballet esta alineación integraconstantemente la cabeza, el torso, los brazos y las piernas en una totalidad coherente, mientras el cuerpo se mueve a través del espacio o mientras se mantiene una posición. La alineación es un principio primario y dinámico que se mueve eficientemente como un todo y es sensible a los movimientos de sus partes. El cuerpo entero es como una estructura de bloques: si uno de los bloques está desalineadoafecta el resto que esté por encima o por debajo. Una vez el cuerpo está desalineado, otras partes del cuerpo realizan compensaciones que causan aun mayor desalineación y eventualmente lesiones: todas las articulaciones mayores del cuerpo se pueden ver afectadas.
Rotación (en dehor). La rotación externa de las piernas es la característica más distintiva del ballet clásico; dicha rotación debeemanar de la cadera. El fémur rota por la acción de varios músculos, entre ellos seis músculos rotadores de las caderas: prirformis, abductor interno, quadriceps femoral, gemelo interior, gemelo superior y abductor externo. El control muscular de la pelvis, las piernas y el abdomen es esencial para mantener una correcta alineación del cuerpo y facilitar la rotación. La rotación se extiende a...