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Luego de haber realizado las lecturas complementarias ejercítese respondiendo:  

1. Cite 10 factores internos que afectan la creatividad y cómo manejarlos

Inseguridad: cuando no contamos con la capacidad de creer y confiar en nuestras capacidades de esta manera no negamos a tomar oportunidades de cambio i0importantes en nuestra vida.

Pensamiento negativo: cerrados a pensar quede una situación siempre hay algo que nos deja una experiencia que nos ayuda a ser cada día mejor.

Ansiedad: es manejar con profesionalismos todos los aspectos de nuestra vida, hacer uso de técnicas que nos permitan mantenernos relajados, con el fin de tomar de manera acertada las decisiones.

Depresión: tener un entorno agradable mantener buenas relaciones con la familia y en ámbito laboralque nos permita tener el apoyo de los demás, de esta manera todo será más gratificante.

Baja autoestima: el no tener la habilidad de identificar nuestras virtudes y cualidades.

Intolerancia: Respetar las ideas de los otros permitiéndoles exponer su punto de vista.

Estrés: realizar técnicas de respiración y relajación, controlar los pensamientos negativos.


Indecisión: realizar unplan estratégico para tomar las decisiones relevantes y pertinentes que nos permitan desarrollar nuestra creatividad.

Temor: no sentir miedo a nada, mantenerse tranquilo.

Impaciencia: ser tranquilo y calmado.

2. Cite 10 factores externos que afectan la creatividad y cómo manejarlos


Factores distractores: aislar artefactos como la tv, la radio, entre otros aparatos electrónicosinnecesarios para evitar distracciones excesivas

Presión externa:temor a no cumplir con lo requerido por lo que las personas solicitan.

Ruido: es una manera de distracción la cual genera la perdida de concentración, haciendo que sea más difícil el desarrollo de la creatividad.

Falta de apoyo: en trabajo en equipo de las personas no cuentan con el apoyo de los campaneros, familiares o personasque son representativamente importantes en sus vidas.

Desorganización: no tener la habilidad para organizar nuestro tiempo de trabajo esto provoca que ocasiones no podamos cumplir con las metas planteadas.

Resistencia ala cambio: el no tener la capacidad de adaptarnos al cambo en el momento en el que este se presente, haciendo de esto un problema el desarrollo de nuestra creatividad.Factores ambientales: el no contar con sitios que nos proporcionen comodidad, tal como clima cálido, cómodo y agradable.

Conflictos con otras personas: las emociones fuertes que nos despiertas ira o pensamientos negativos nos puede generar un baja en el desarrollo de nuestra creatividad.

Interrupciones constantes: organizar asuntos pendientes, para evitar las interrupciones constantes einnecesarias.

Factores económicos: tratar de conseguir los materiales e implementos en los lugares que sean a precios competitivos de buena calidad



La rutina: cambiar los hábitos y conductas monótonas que repercuten negativamente a la hora de realizar un trabajo creativo.


3. Escoja uno de los factores internos citados que afectan la creatividad y exprese como lo erradicaría ustedcreativamente.  


• Impaciencia: trataría de centrarme en lo que estoy tratando de crear, y ver que las cosas no son a la ligera que todo tiene su tiempo, que si hay prisa, voy a tener el tiempo necesario para hacerlo solo si mantengo la calma, sin desesperarme.



4. Relacione el último acto creativo que realizó con su familia, amigos y compañeros de trabajo? 


Familiar: para trabajar en mirelación familiar, realice un calendario de funciones y responsabilidades económicas y de actividades del hogar esto con el fin de evitar sobre cargas en estos aspectos.


Laboral: con frecuencia cada vez que noto que una de mis compañeras del trabajo se encuentran inconformes por alguna situación me doy el tiempo de escucharlas y darle mi opinión acerca de lo que pienso de la situación, he...