Yoga: yamas y niyamas
Páginas: 4 (793 palabras)
Publicado: 18 de septiembre de 2012
YOGA
Yamas y Niyamas
Patanjali fue un sabio y Maestro del Yoga 300 años A.C en la India.
A través de sus Yogasutras analizó al Yoga y lo transformó en un verdadero sistema filosófico.Explicó al Yoga utilizando Sutras, frases que se utilizan para describir grandes leyes o enseñanzas profundas con el menor número de palabras posible y con la mayor precisión posible.
Patanjaliestructuró el Yoga en varios pasos para llegar al conocimiento del alma. Los ocho pasos o ramas del camino de Patanjali son:
1. Yama: relación con el mundo exterior
2. Niyama: relación con nosotrosmismos
3. Asana: Posturas. Practicas de ejercicios físicos.
4. Pranayama: practica de ejercicios respiratorios.
5. Pratyahara: abstracción de los sentidos
6. Dharana: Capacidad de dirigir lamente. Concentración.
7. Dhyana: Meditación
8. Samadhi: total integración con el objeto de nuestra comprensión.
El yoga proporciona una línea general de conducta ante los demás y ante uno mismo; todamoralidad existe para el yogui en función de la liberación, que es el único bien absoluto. Los Yamas y Niyamas conforman la guía ética del yoga.
Existe una gran conexión entre todos los Yamas yNiyamas. Esto crea un efecto encadenado muy especial en la sadhana, ya que si uno de ellos no se lleva a término, todos los demás carecerán de sentido.
Yama (Principios Universales)
El yama serefiere al respeto y obligaciones para con el mundo. La idea es que cada ser viviente es parte de la misma conciencia infinita. Dañar a otro es dañarse a sí mismo.
1. Ahimsâ: Amabilidad,no-violencia, compasión por uno mismo y por los demás. Ser consciente de cómo nos tratamos a nosotros mismos, a los otros y al entorno. Hay que relacionarse con todo y en todos los sentidos con extremocuidado. Nos dañamos a nosotros mismos cuando tratamos sin respeto a las demás personas y al medio ambiente.
2. Satya: Verdad de pensamiento, palabra y comunicación. Formular palabras antes...
Yamas y Niyamas
Patanjali fue un sabio y Maestro del Yoga 300 años A.C en la India.
A través de sus Yogasutras analizó al Yoga y lo transformó en un verdadero sistema filosófico.Explicó al Yoga utilizando Sutras, frases que se utilizan para describir grandes leyes o enseñanzas profundas con el menor número de palabras posible y con la mayor precisión posible.
Patanjaliestructuró el Yoga en varios pasos para llegar al conocimiento del alma. Los ocho pasos o ramas del camino de Patanjali son:
1. Yama: relación con el mundo exterior
2. Niyama: relación con nosotrosmismos
3. Asana: Posturas. Practicas de ejercicios físicos.
4. Pranayama: practica de ejercicios respiratorios.
5. Pratyahara: abstracción de los sentidos
6. Dharana: Capacidad de dirigir lamente. Concentración.
7. Dhyana: Meditación
8. Samadhi: total integración con el objeto de nuestra comprensión.
El yoga proporciona una línea general de conducta ante los demás y ante uno mismo; todamoralidad existe para el yogui en función de la liberación, que es el único bien absoluto. Los Yamas y Niyamas conforman la guía ética del yoga.
Existe una gran conexión entre todos los Yamas yNiyamas. Esto crea un efecto encadenado muy especial en la sadhana, ya que si uno de ellos no se lleva a término, todos los demás carecerán de sentido.
Yama (Principios Universales)
El yama serefiere al respeto y obligaciones para con el mundo. La idea es que cada ser viviente es parte de la misma conciencia infinita. Dañar a otro es dañarse a sí mismo.
1. Ahimsâ: Amabilidad,no-violencia, compasión por uno mismo y por los demás. Ser consciente de cómo nos tratamos a nosotros mismos, a los otros y al entorno. Hay que relacionarse con todo y en todos los sentidos con extremocuidado. Nos dañamos a nosotros mismos cuando tratamos sin respeto a las demás personas y al medio ambiente.
2. Satya: Verdad de pensamiento, palabra y comunicación. Formular palabras antes...
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