Yolimar

Alimentos ideales para hacer crecer los senos

* Soya
* Trigo
* Cebada
* Centeno
* Las semillas de calabaza
* Los productos y derivados de la soya
* Los lácteos
* Lassemillas de lino

* El clavo
* Tomillo
* Jengibre
* Pimientos
* Frijoles
* Garbanzos
* Frijoles blancos
* La avena

* El arroz integral
* Las lentejas
*Manzana
* Ciruelas
* Papaya
* Patatas
* Tomates
* Camotes
Otra recomendación es incluir en la dieta alimentos con grandes cantidades de bromo y de manganeso, ya que estassustancias son unos excelente estimuladores de las glándulas que producen hormonas sexuales, también aumenta la sensibilidad de los receptores de los senos, lo que hace mas receptivos al estrógeno
El Bromose encuentra en muchas frutas y frutos secos
 

* Las manzanas
* Peras
* Uvas
* Almendras y nueces.
El Manganeso lo puedes encontrar en
 

* Pescados
* mariscos como gambasy mejillones
* arroz integral
* maíz
* jengibre
* clavo de olor
 
 
Sugerencias para preparar una ensalada con alimentos que hacen crecer los senos
 
Ensalada 1
 
1 melón detamaño mediano, 1 plátano, 1 manzana, jugo de 1 limón, 1 melocotón, 2 albaricoques, 250gr de uvas verdes, 125gr de cerezas, las fresas 125gr, 125gr de frambuesas, 4Tbsp de azúcar y 1 taza de vino o deMadera.
Corte la parte superior del melón y quite el interior con cuidado. Retire las semillas y cortar la pulpa en cubos. Pelar y cortar plátano, y espolvorear un poco con el jugo de limón. Haga lomismo con la manzana. Ponga el melocotón en el agua caliente durante un par de segundos y luego retire la piel y cortadas en cubos, así. Cortar los albaricoques. Lavar las cerezas y quitar las piedras.Mezclar el azúcar con el vino. Añadir los frutos y se deja durante 1 hora aproximadamente.

Ensalada de 2
 
500 gr de gambas, 350gr judías verdes, 4 tomates, 4 pepinos, 1 limón, 2 cucharadas de...