¿A Que Llamamos Dependencia Emocional?

¿A QUÉ LLAMAMOS DEPENDENCIA EMOCIONAL? (Artículo Psicóloga Emocional)



Si bien el amor es nuestra mejor emoción positiva y en ella sustentamos todo lo que nos rodea, deja de ser amor en elmomento que pasa a ser dependiente: “dependemos de cómo el otro actúe o sienta en función de cómo queremos que lo haga, por lo que ambos salen perjudicados emocionalmente”.



¿Cómo saber si somosdependientes emo...cionales?



Hay toda una serie de características que se dan en un dependiente emocional, no tienen porque darse todas pero al menos si cinco de las expuestas:



- Da más queel otro. Tiene la sensación de que él/ella da más que la otra persona. Siente que no recibe lo que da.



- Entiende el amor como un sufrimiento. Lloran constantemente por entender que los demássólo miran por si mismos sin tener en cuenta las emociones y sentimientos de ellos que tanta capacidad de amor tienen.



- Tendencia a infravalorarse. Entienden que no valen lo suficiente y queno están preparados para cambiar, ellos siempre se ven como lo peor y a eso achacan el que no los quieran como ellos quieren que los quieran.



- Los conflictos son continuos. Dado el malestar queviven provocan constantes conflictos por miedo al abandono o el rechazo, obteniendo el efecto totalmente contrario a lo que esperaban.



- Viven en una discusión perpetua con los demás y consigomismos. El miedo provoca discusión y tras la discusión el sentimiento de culpa por decir lo que dijimos, lo que provoca en la persona agotamiento y desesperanza. Tienen tendencia a imaginarsituaciones no reales donde ellos siempre son la víctima del desamor.



- Idealización sobre la persona objeto de la dependencia. Tienden a crear una imagen de la persona, sobre la que recae sudependencia, distorsionada. Idealizan lo que son, como actúan y lo que se espera de ellos. Posteriormente cuando la persona no cumple con esta idealización empiezan las frustraciones.



- Se rodean de...