C Mo Adquirir El H Bito De Estudio

Cómo adquirir el hábito de estudio
de Miguel de Luis
Ya te lo dije en mi artículo anterior: tener hábito de estudio significa sacar mejores notas con el mismo esfuerzo. Y eso es una buena noticia para los que tengan un buen hábito de estudio, pero, ¿qué pasa si no tienes hábito de estudio? o, y esto es lo normal, ¿qué pasa si tus hábitos de estudios son malos? Pues que hay que adquirirlos omejorarlos
Asumiendo la responsabilidad
En los primeros cursos, en primaria sobre todo, tener buenos hábitos de estudio depende de los padres. Son niños pequeños y son así, pero según avanzan en primaria y, desde luego cuando comienzan en secundaria, la responsabilidad tiene que cambiar. En secundaria, desde primero, tienes que saber que tú eres el principal responsable de tu vida. Está bien que teayuden tus padres y está bien también que escuches los consejos de la gente que te quiere y sabe más que tú, pero al final eres tú quien suspende o aprueba. Si quieres triunfar, si quieres que tu vida valga la pena, debes aceptar esa responsabilidad. Hazlo ahora, dilo, aunque sea en silencio: Yo, [tu-nombre] soy el[la] responsable de mis estudios.
De uno en uno
Los hábitos se adquieren de uno enuno. Hay mucha gente que, cuando llega el año nuevo, quieren aprender inglés, ir al gimnasio, ver menos la tele, hacer dieta y aprender a pintar óleos; todo a la vez. Después de un mes ya han fracasado en la mitad, después de dos, no les queda nada y, están peor que antes, porque encima se piensan que no pueden mejorar. Lo que pasa es que adquirir nuevos hábitos cuesta porque tienes que quitarte losanteriores.
Lo mejor, un solo hábito
Todos tenemos hábitos y para adquirir hábitos buenos tenemos que quitarnos hábitos malos. Por ejemplo, para salir a correr todos los días habrá que quitarse el hábito de estar viendo todo el día la tele. Y quitarse un hábito cuesta. Por eso lo mejor es centrarse en un solo hábito. No intentes ser el estudiante perfecto de golpe. Ve poco a poco, pero empieza ya.Escoge un hábito de estudio, algo en lo que sepas que vas mal y mejorálo, o si no tienes ningún hábito de estudio, empieza estudiando todos los días a la misma hora, durante media hora.
¡Pero es que estoy de vacaciones!
Si todavía estás de vacaciones, felicidades. Ahora, ¿por qué no aprovechas para aprender lo que más te gusta? Si te entusiasma el fútbol, hay libros de fútbol que puedes estudiar,para aprender los trucos o saber como entrenar mejor. Si te gusta escribir, todavía hay más libros. O estudia tu asignatura favorita, para ir adelantando, si ya tienes los libros.
Si adquirir o mejorar un hábito es difícil, ¿por qué esperar a que comience el curso?
A poquitos
Hay una técnica que se llama kaizen que consiste en ir mejorando poco a poco, pero todos los días. El kaizen se pensó paralas fábricas, pero se puede usar también para la vida personal y creo que funciona mejor para las personas que para las fábricas.
A mí me ha ayudado mucho
El primer día estudia tan poco como quieras, aunque parezca ridículo. Pongamos quince minutos, o incluso cinco (bueno, después de haber hecho los deberes ya si no estás de vacaciones). Luego vas aumentando poco a poco.
Estás construyendo estehábito para el resto de tu vida
Puede parecer tonto, pero este hábito lo estás construyendo para el resto de tu vida de tu estudiante, e incluso te ayudará en el trabajo. Lo importante ahora es que no fracases, sino que triunfes. Incluso, si tus notas han sido regulares o peores, no te preocupes por las notas ahora. Habla con tus padres, enseñáles este artículo o, si quieres, les puedes dejar micorreo miguel @ sabiavida . com (pero sin espacios) y yo se los explico. Ahora no se trata de sacar buenas notas rápido, porque si han sido malas tardarás tiempo en convertirlas en buena. Ahora se trata de que hagas lo necesario para mejorar.
Un mes para el triunfo
Date un mes. Durante ese mes concéntrate en tu hábito. Si tu hábito es simplemente estudiar todos los días, concéntrate en ese hábito...