C Mo Se Forma La Autoestima

¿Cómo se forma la autoestima?
1. Enfocarse en una meta y lograrla.
Cuando uno invierte la mayor parte de su energía y su tiempo en lograr una meta, lo principal de fijarse objetivos, es conseguirlosy para eso se necesitan constancia y disciplina. Cada vez que se logra una meta aparece una sonrisa, y una sensación de haber cumplido. Inmediatamente se crea un efecto positivo que te hace feliz;Cuando ves frente a ti algo que tú has construido, elevas la confianza en ti mismo.
2. Encontrar tu talento y explotarlo.
Es importante sacar y explotar tu talento. Tendemos a ver nuestros defectosantes que nuestras cualidades, incluso hay quienes sólo ven sus faltas y si eso es lo único que ven, se sentirán fracasados, sin siquiera saber que seguramente son capaces de muchas cosas. Estácomprobado que quien tiene un cierto talento y no lo usa, se sentirá infeliz y por lo tanto poco realizado.
3. Leer libros que te motiven.
Dicen que los libros tienen energía y el simple hecho de tener unlibro lleno de frases positivas en tu bolsa te dará una cierta sensación de bienestar. Muchos libros de autoayuda son muy aburridos, pero no necesariamente tienen que ser de este género. Lo importantees que al terminar de leerlo, te quedes con ganas de hacer cosas y de mejorar tu estilo de vida. Enterarte de la vida de otras personas y como superaron sus problemas te da razones para poderafrontar los tuyos y quizá no verlos tan graves, además llevar siempre un libro contigo te da algo que hacer y así evitar pensar en cosas negativas, estés donde estés.
4. Rodearse de personas que te hagansentir bien.
Si no hay armonía, no funcionas igual y no puedes rendir al máximo. Es verdad que existen personas que te absorben la energía, después de mucho tiempo de convivencia con una personanegativa es muy probable que te contagies de su baja energía. Si al contrario, te llevas con personas que tienen iniciativa, que te dejan algo bueno en cada conversación o actividad, seguramente te...