C Mo Se Produce El Contagio De Las Enfermedades Respiratorias


¿Cómo se produce el contagio de las enfermedades respiratorias?

Se da de persona a persona, a través de las secreciones que en forma de gotitas son expulsadas con la tos o con losestornudos; las enfermedades respiratorias se contagian también cuando las manos entran en contacto con superficies en las que se han depositado partículas virales y luego éstas son llevadas a la boca o alos ojos.

Los cambios bruscos de temperatura son otro factor de riesgo. La mucosidad se produce para lubricar nuestro sistema respiratorio y contiene células defensivas y anticuerpos, además barrepequeñas vellosidades que impiden el paso de los gérmenes, el polvo y otras impurezas, pero cuando nos exponemos al frío, estas vellosidades o cilios se paralizan, entonces la mucosidad ya no es tanefectiva y las células de defensa se ponen más lentas. O sea que no es que uno se enferme por el frío, sino que los mecanismos de defensa se hacen más lentos son más débiles frente a los entes patógenos yson sobrepasados por estos. 

¿Cómo podemos evitar las enfermedades respiratorias?

Aunque cada invierno escuchamos los mismos consejos, no está de más recordarlosy ponerlos en práctica esta temporada. 

Evita enfriamientos y cambios bruscos de temperatura.
Evita los lugares concurridos, donde hay hacinamiento.
Es muy importante evitar fumar en casa, pues estoconvierte a nuestros hijos en fumadores pasivos. El humo constituye una agresión directa sobre las vías respiratorias.
Los hábitos de higiene son súper importantes: como la limpieza de tu entorno, ellavado constante y a conciencia de las manos: antes de comer, luego de ir al baño, después de utilizar objetos de uso común y compartido como teléfonos, plumas, etcétera; antes y después de saludarde mano, beso o abrazo; nunca tocar tu cara con las manos sucias, especialmente ojos, nariz y boca.
Aunque a los niñ@s les encanta andar descalzos, evita que lo hagan en superficies frías, ya que los...