M Is Vale Previr Que Curar Jose Javier Rodriguez Sanchez

Páginas: 4 (918 palabras) Publicado: 12 de abril de 2015
Jose Javier Rodriguez Sanchez
1ºBAC grupo C 
 
 
1.Introduccion¿Que é a epixenética?¿De que maneira podemos previr certas 
enfermidades? 
 
 É o estudo da regulación herdable da expresión x​
é​nica​
 ou fenotipo celular causada por 
factores que non provocan cambios na secuencia de nucleótidos do ADN. 
 
­Manteñer a limpieza.​
Lavar as mans e equipamentas antes de preparar os alimentos. 
 ­Separar os alimentos crudos e cociñados.​
Tanto as carnes como o pescado hey 
que separalos e utilizar diferentes utensilios aos utilizados nas demais alimentos xa que antes de cociñalos poden transferir microorganismos. 
­Cociñar os alimentos completamente.​
Sobretodo as carnes , os ovos e o pescado.E 
os alimentos cocidos por encima dos70º. 
­Manteñer os alimento a temperaturas seguras.​Non deixar alimentos cociñados a 
temperatura ambiente durante mais de duas horas.Se deben conservar por debaixo 
dos 5º ou por encima dos 60º . 
­Usar agua e materias primas seguras. ​A auga debe ser segura e os alimentos 
crudos debense lavar e non consumir os caducados. 
­No fumar 
 
­Hacer deporte 
 
­Tener una dieta equilibrada 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  2.Antecedentes familiares:reconstruir a árbore xenealóxica sobre as enfermidades 

presentes nas sucesivas xeracións da vosa familia.Os antecedentes médicos 
familiares básicos deben incluir 3 xeracións: avós, pais, tíos,primos e irmáns. Incluir todas as enfermidades presentes na vosa familia, desde as máis comúns 
(como as afeccións cardíacas, o cancro,o Alzheimer, a enfermidade celíaca, intolerancias alimenticias ou diabetes) ata as enfermidades pouco comúns(como a 
hemofilia,a fibrosis quística ou a anemia falciforme). 
Á hora de realizar as árbores xenealóxica tedes que incluir: 
    1 A orixe da familia ou os antecedentes étnicos.     2 A idade aproximada da diagnose da enfermidade , e o estado de salud. 
    3 A idade e a causa da morte de cada un dos membros difuntos na familia. 

 
 

España (A Coruña) 

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