P.R.L.

Prevención técnica

Administrativo
Descripción y alcance
Riesgos comúnmente asociados al puesto de trabajo u oficio contemplado (o puesto asimilable bajo la misma denominación), indicándose asimismo,las medidas preventivas y normas de seguridad adecuadas.
Riesgo puesto de trabajo
Trabajo continuado en oficina.
Sobreesfuerzo.
Fatiga Postural.

GR*
B

Medidas preventivas

Equipos de protecciónFrente a la Pantalla de Visualización de datos se adoptará la siguiente posición:
•
•
•
•

•
•

•

Mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla.
Nivelar la mesa a la altura de los codos.Antebrazos en posición horizontal formando
ángulo recto con el brazo.
Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo.
Los muslos se apoyarán horizontalmente en toda su extensión, formando ángulorecto
con las piernas y pies apoyando perfectamente en el suelo. De precisarse, disponer de
reposapiés.
Delante del teclado del ordenador debe dejarse espacio suficiente para que las manos
puedan reposarsobre la mesa.
La pantalla debe colocarse a una distancia superior a 400 mm.,con una altura y con una
inclinación adecuadas tal que pueda ser visualizada dentro del espacio comprendido
entre la líneade visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal
Cambiar de posición y alternar ésta con otras posturas.

Trabajo continuado en oficina.
Sobreesfuerzo.
Fatiga visual.

B

Las condiciones deiluminación deberán cumplir los siguientes puntos:
• Se evitarán las superficies de trabajo con materiales brillantes y colores oscuros.
• Si se dispone de luz natural, se procurará que las ventanasdispongan de elementos de
protección regulables que impidan tanto el deslumbramiento como el calor provocado
por los rayos del sol.
• La situación de las ventanas permitirá la visión al exterior.Condiciones ambientales en el interior de la oficina.
Disconfort térmico

B

Las condiciones ambientales en la oficina deben ser:
• Temperatura adecuada. Esta deberá oscilar entre los 20 y 22ºC.
• Él...