T CNICAS ASERTIVAS

TÉCNICAS ASERTIVAS.- Escuchar activamente
1) DECIR NO: Se repite lo que dijo la otra persona y después se responde NO
Ej: “Lo que tú quieres decir es que cambie tu fecha de examen,¿correcto?, NO puedo hacerlo”
NO razonado: se dice NO y se da una explicación sincera.
Ej: “Gracias por invitarme a tu reunión, pero prefiero NO ir. La verdad el sábado lo tengo destinado aotras actividades”
NO temporal: se dice NO por el momento
Ej: “Hoy NO PUEDO quedarme después de clases, pero mañana sí podré ayudarlos”
2) DISCO RAYADO: Utilizar una frase que exprese lanegación y repetir las veces que sea necesario.
Ej: No se puede cambiar la ponderación del examen…No se puede cambiar la ponderación del examen… No se puede cambiar la ponderación delexamen”
3) BANCO DE NIEBLA: se aceptan las criticas se reconoce parte de verdad en lo que dicen sin ceder.
Ej: “Debo reconocer que existe la posibilidad de que tengas razón. Déjame pensarlo ylo discutiremos después”
4) LIBRE INFORMACIÓN: reconocer qué es lo importante para esa persona al permitir que exprese sus opiniones sobre algún tema. 
Ej: A ver muchachos “Que piensan delas leyes que permiten el aborto?”
5) ASERCIÓN NEGATIVA: aceptar nuestros errores sin tener que disculparnos.
Ej: “Oscar, tienes razón, el examen está mal calificado, déjame revisarlo denuevo y asignarte la calificación correcta”
6) INTERROGACIÓN NEGATIVA: motivar las criticas sinceras por parte de los demás, para sacar provecho de la información (si son útiles) oterminarlas (si son manipulativas)
Ej: “Muchachos, les voy a pedir que platiquemos sobre la estructura del examen que acaba de presentar, ¿Qué elementos les parecen que realmente cumplen conel objetivo del curso y cuáles no?” 
7) AUTORREVELACIÓN: reconocer y provocar discusión de los aspectos positivos y negativos personales con el objeto de favorecer la comunicación sana.