analisis mecanica del brazo

ADUCCIÓN DEL BRAZO (desde la posición de brazos extendidos)
El movimiento de aducción del brazo corresponde al retorno de la abducción (elevación lateral)
En este caso se desarrolla en el plano dela escapula; q no es perfectamente frontal
La aducción del brazo desde la posición de brazos extendidos, o el mantenimiento del brazo extendido en la aducción (como, por ejemplo, cuando se requiereel apoyo lateral al realizar la voltereta en las anillas), es el movimiento de gran amplitud más potente de la articulación del hombro.
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ROTACIÓN EXTERNA DEL BRAZO (desde la posición debrazos hacia abajo)
La rotación externa es importante también en los deportes de combate, en la esgrima y en la natación de estilo libre (paso de la fase de tracción a la fase de empuje).
Músculosimplicados:
- Músculo infraespinoso este músculo es el principal rotador externo del brazo
- Músculo deltoides parte posterior
- Músculo redondo. Los músculos rotadores internos alcanzan una fuerzaconjunta de trabajo dos veces superior a la de los rotadores externos; por esta razón, el brazo puede rotar fácilmente hacia el interior, ya que en este caso prevalece el tono de los rotadores internos.FLEXION DEL BRAZO
Los flexores desempeñan un papel importante en todos los movimientos de levantamiento, de tracción y de ascenso.
Músculos implicados: - Músculo bíceps del brazo
- Músculobraquial
que algunos llaman la bestia de carga del codo, es el más fuerte de los músculos flexores del codo, El braquial flexiona eficazmente el codo independientemente de si el antebrazo está supinado opronado, con la palma mirando hacia atrás mientras los brazos se encuentran a los lados.
- Músculo supinador largo
El supinador largo y el braquial
Dos de los músculos más grandes en los antebrazosson el supinador largo y el braquial. Ambos músculos a menudo ayudan a los bíceps, que es el principal flexor de la articulación del codo. El supinador largo es el más activo cuando tu mano está en...