Beneficios Del Chocolate

Tema: Beneficios del chocolate en la salud.

Propósito del tema:
Informar sobre los beneficios del chocolate.

Propósito en específico:
Lo que quiero lograr del público: Que el público conozca el origen del chocolate y sus beneficios para la salud.
Como pienso lograrlo: Exponiendo los efectos positivos del chocolate en la salud.

Delimitación del tema:
1. Origen del chocolate.2. Beneficios del chocolate en la salud.
3. Propiedades benéficas del chocolate para el organismo.

Lluvia de ideas:
Origen | Tipos | Presentaciones | Propiedades | Felicidad |
Elaboración | Formas | Beneficios | Enfermedades | Afrodisiaco |
Historia | Sabores | Salud | Efectos | Evolución |
Usos | Países | Alimentación | Sensación | Calorías |

Secuencia Lógica: Clasificación ydivisión.

Bosquejo de tópico.
1.- Los beneficios que provoca el chocolate en la salud.
2.- Propiedades benéficas del chocolate para el organismo.

Bosquejo mezclado.
1.- Los beneficios que provoca el chocolate en la salud.
a. Reduce el riesgo de contraer diferentes enfermedades.
b. Beneficia el corazón y regula la presión arterial.
c. Controla el azúcar en la sangre.
d. Estimula elcerebro.

2.- Propiedades benéficas del chocolate para el organismo.
a. Antioxidantes
b. Minerales Vitales
c. Triptófano
d. Anandamina
e. Polifenoles
f. Fibra dietética

Bosquejo de oración completa

1.- Los beneficios que provoca el chocolate en la salud.
a. El chocolate reduce el riesgo de contraer una gran serie de enfermedades, desde problemas del corazón hasta cáncer.
b. Tener uncorazón sano implica tener una buena circulación de la sangre, los componentes naturales del chocolate ayudan a relajar y abrir las arterias, bajando la presión sanguínea y liberando de presión al corazón.
c. El chocolate tiene un índice glicémico tan bajo que no afecta el nivel de azúcar en la sangre y ayuda a mantener un buen funcionamiento en las células para controlar el nivel de azúcar en lasangre.
d. El chocolate provoca que el cerebro secrete serotonina y endorfinas, que nos producen sensación de bienestar y un efecto antidepresivo.

2.- Propiedades benéficas del chocolate para el organismo.
a. El chocolate es una fuente rica en antioxidantes, capaces de retardar o prevenir las oxidación de las moléculas, protegen el cuerpo y promueven una buena salud.
b. El chocolate estahecho del cacao que provee de forma natural minerales vitales para la salud como cobre, calcio, magnesio, hierro y potasios.
c. El cacao contiene triptófano, este aminoácido favorece la producción de serotonina, un neurotransmisor que lleva una señal nerviosa al cerebro que produce felicidad.
d. La anandamina es un compuesto que activa receptores cerebrales que producen placer y lucidez mental,contiene ácido esteárico que contrarresta el colesterol LDL.
e. Los polifenoles previenen la aparición de algunos tipos de cáncer, además contribuye a reducir la presión arterial
f. El cacao contiene un 6% de fibra dietética que se diluye en función de sus otros ingredientes, es beneficiosa para favorecer el movimiento intestinal.

Análisis del discurso de exposición.

Introducción.
Elchocolate es un alimento que se obtiene de la mezcla de las semillas del cacao y azúcar.
El cacao fue descubierto por nuestros antepasados españoles hasta principios del siglo XVI, cuando Cristóbal Colón y su tripulación, anclados en la isla de Guanja frente a las costas de lo que hoy es Honduras, recibieron como presente de los habitantes de esta isla unas pequeñas nueces de forma ovalada y colormarrón.
Con ellas se elaboraba el "xocolatl" una bebida de fuerte sabor que producía una gran energía y vitalidad.
Más allá de su exquisito sabor, diversas investigaciones han reconocido múltiples beneficios tanto en su consumo como en el de sus derivados.

Primera idea principal. Los beneficios que provoca el chocolate en la salud.
Apoyo verbal.
Son diversos los estudios que lo asocian a...