Corporeidad

Corporalidad y Motricidad. |
Equilibrio. Los apoyos en relación con el equilibrio.
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1° Trabajo Práctico. |
Instituto Nuestra Señora del Perpetuo Socorro
Profesorado de Educación Primaria.

* Alumnas: Armani, Yesica Almirón, Johanna Di mateo, Carla Perrier, Rocío Ortiz, Sandra * Curso: 1°C * Año: 2012[Seleccione la fecha]
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Índice

Índice……………………………………………………………………………………………………pág. 1
El Equilibrio……………………………………………………………………………………………pág. 2
Consideraciones generales sobre el Equilibrio dinámico……..………….…....pág. 4
¿Cuáles son los tipos de equilibrio? ………………………………………..…………….pág. 5
Proceso evolutivo del equilibrio………………………………………………..…………..pág. 5
Concejos para mejorar elequilibrio ………………………………………………………pág. 6
¿Qué es necesario para desarrollar el equilibrio en niños?......................pág. 6
¿Qué es el vértigo?....................................................................................pág. 6
Los apoyos en relación con el equilibrio……………………….……………..…….…pág. 7
El espacio del cuerpo en relación con la postura…………..…………….………..pág. 8Conclusión………………………………………………………………………………………..….pág.10
Bibliografía………………………………………………………………………………………….pág. 11

El equilibrio
Es la capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio (adquirir una postura adecuada) estando en movimiento o en reposo.
El desarrollo del equilibrio esta íntimamente relacionado con la postura corporal. La práctica de situaciones en las que se ponga en juego el equilibrio/desequilibrio contribuye aregular el tono del musculo sinérgicos, los que, como ya dijimos, ayudan a mantener equilibradamente alineados los huesos del cuerpo.
También incrementa los ajustes o reflejos mio taticos y estimula la percepción del desequilibrio, para reaccionar rápidamente y restablecer una postura equilibrada.
La conciencia de equilibrarían se desarrolla a partir de sensaciones extereoceptivas ypropioceptivas: vista, oído (sensaciones laberínticas) y tacto (sensaciones táctiles en relación con el peso, los apoyos y las superficies de sustentación).
La vista es el soporte externo del equilibrio. Un ejemplo de esto constituye los bailarines, que al hacer múltiples giros toman un punto fijo con la mirada, que recuperaran después de cada vuelta para evitar caerse. Mirar el plano horizontal del suelopermite alinear verticalmente el cuerpo respecto de ese plano.
El sentido propio receptivo laberintico o del equilibrio esta alojado en el oído interno: en los canales semicirculares y vestibulares se registran las sensaciones relacionadas con las aceleraciones y desaceleraciones, los giros y las posiciones espaciales de la cabeza. Este sentido también influye en el sistema nervioso vegetativo:por eso, su sobre estimulación puede provocar mareos o vértigos.
Otro sentido propio receptivo relacionado con el equilibrio es el del tacto. La piel de los pies registra el peso que se descarga a través de ella en el suelo. Cuando el apoyo se mueve o es irregular o escaso, la información de inestabilidad es rápidamente enviada para que se produzcan los reflejos de enderezamiento que lacompensen. Es importante remarcar la importancia que tienen en general, pero para la postura en particular, las actividades que favorezcan el conocimiento, la conciencia, la exploración y movilización de los pies, ya que estos constituyen la base de toda estructura corporal.
Para realizar esos ajustes se requiere el conocimiento de la posición de nuestros segmentos, información suministrada por elsentido cinestesico, que, prescindiendo de la visión, percibe el grado de flexión de las articulaciones, así como el tono muscular de las partes del cuerpo participantes. Sentidos propioreceptivos, la vista y el tacto son los encargados sensoriales de registrar el equilibrio corporal. Suprimir la vista incrementa el desequilibrio; modificar, movilizar o inclinar la base de...