derechos humanos

UNIDAD 2 COMPORTAMIENTO DEL YO
2.1. Autoconocimiento
El autoconocimiento Hace referencia al comportamiento de nuestras
capacidades y nuestros límites, Es el proceso reflexivo (y su resultado)
mediante el cual cada persona adquiere noción de su yo y de sus propias
cualidades y características. Se dice que no puede haber, pues, autoestima sin
autoconocimiento, de ahí la importancia delautoconocimiento
para el
desarrollo personal. El autoconocimiento, es conocerse a sí mismo, saber
cuáles son todas nuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando
todas las que nosotros vemos están mal. Con el conocimiento de nosotros
mismos incluye conocer cada parte de la que estamos compuestos, de las
cuales son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y
éxitos.Porque y como actuamos y sentimos.
Los ocho círculos que componen al ser humano.
Las relaciones
El cuerpo
La nutrición.

El
Medio
ambiente

El alma

Los
pensamientos
Los
sentimientos

Los
sentidos

Primer círculo: (el centro) veras al cuerpo físico con todas sus partes, sistemas,
huesos, músculos, órganos, internos, etc.
El segundo: muestra la inteligencia que es con el que serecibe infamación, se
aprende, piensa, entiendes y resuelves problemas.
En el tercer círculo: están tus emociones, sentimientos como la tristeza, el
amor, la alegría, el enojo, etc.
El cuarto: permite que sepas como oler, mirar, sentir, tocar, oír y probar.
El
quinto: muestra como nos relacionamos, con la gente en nuestra
comunidad.
El  sexto:  tiene  que  ver  con  lo  que  comemos  y bebemos,  “dime  que  comes  y  te  
diré quién eres”.

El séptimo: tiene que ver con el medio ambiente, la temperatura, la luz, el color,
los sonidos, las imágenes, la calidad del aire, el espacio donde vives y trabajas,
etc.
El octavo: está relacionado con el respeto del individuo por la vida, tanto la
propia como la de los demás incluyendo los animales y la naturaleza.
Este es parte delautoconocimiento, conocernos a nosotros mismos interior y
exteriormente.
¡Lo más importante para desarrollar nuestra autoestima es conocernos a
nosotros mismos!
2.2. Autoconcepto
"AUTOCONCEPTO (Una parte importante de la autoestima) ¿Qué es el
autoconcepto? Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De qué
depende? En nuestro autoconcepto intervienen varios componentes que estáninterrelacionados entre sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo,
si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y
no soluciono el problema).
- Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias,
percepciones y el procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro
autoconcepto en experiencias pasadas, creencias yconvencimiento sobre
nuestra persona.
- Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades
personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos
en nosotros.
- Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un
comportamiento consecuente.
Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:
* La actitud o motivación: es latendencia a reaccionar frente a una
situación tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar,
por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras acciones, para
no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.
* El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a
partir de las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy relacionada einfluenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos
hacia nosotros mismos.
* Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar
algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).

* Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las
demás personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto...