EL BMX

1 EL BMX 
 
El BMX es una modalidad acrobática del ciclismo cuyo origen está en California. 
 
 
1.1 HISTORIA  
El BMX es un deporte extremo y hay que practicarlo con la seguridad que nos brinda 
estos objetos ­casco ­rodilleras ­coderas ­guantes de tela o plástico ­tenis anchos de 
suela dura y en la parte de la lengua del mismo tiene que tener una esponja suave pero dura ­ tu bicicleta tiene que estar en buenas condiciones para evitar accidentes y 
recuerda que hay lugares especializados para el deporte como los skatepark y otros. 
BMX es la abreviación de Bicycle Motocross y nace en California (Estados Unidos de 
Norteamérica) en el año de 1969 cuando un joven de nombre Scott Breithaupt decide 
utilizar una bicicleta en una pista de Motocross, para imitar las habilidades de sus ídolos de este deporte. Un fabricante de bicicletas llamado Al Fritz, alertado por la alta 
demanda de los jóvenes y observando sus gustos, comenzó a fabricar bicicletas 
similares a motos. Más concretamente, en 1977, la American Bicycle Association (ABA) 
se organizó como una entidad nacional para el crecimiento del deporte que se introdujo en Europa en 1978. En abril de 1981, se fundó la Federación Internacional de BMX, y 
el primer campeonato del mundo se celebró en 1982. Desde enero de 1993 el BMX ha 
sido integrado dentro de la Unión Ciclista Internacional(UCI). 
 
1.2 TRUCOS 
 
Los trucos son las acrobacias que hacen los bikers (pilotos de motocross en inglés), 
«riders» o pilotos en el aire. 
Hay una gran variedad de trucos que se pueden realizar ya sea en el aire o en el plano, además de todas las combinaciones y líneas que se pueden hacer a partir de otros 
trucos. Los más conocidos son: 

● Bunny Hop​
: salto básico de BMX, para esto se eleva el manillar y luego se 
empuja hacia delante mientras se recogen los pies para dejar que la bicicleta 
suba. 
● Nollie Hop​
: consiste en hacer el ​
Bunny Hop​
 pero invertido (elevando la parte 
trasera y empujar hacia detrás). 
● Barspin​: que como su nombre (en inglés) indica consiste en soltar las manos 
del manillar y hacerlo girar en el aire, para agarrarlo nuevamente en su 
posición natural. 
● Fakie​
: consiste en moverse en la dirección contraria a la natural de la 
bicicleta, es decir, hacia atrás, pero pedaleando para evitar que esta se frene. 
● Rollback​
: consiste en hacer un giro de 180º pivotando sobre la rueda trasera para salir del ​
fakie​
. 
● 180: consiste en hacer un giro de 180º levantando ambas ruedas del suelo, 
tras el cual seguiremos a ​
fakie​
. 
● 360: Consiste en realizar una rotación de 360º en el aire 
● Manual: hacer equilibrio manteniendo la rueda delantera elevada, para esto 
se tira el peso del cuerpo hacia atrás y se eleva el manillar. 
● Nose Manual​: equilibrio manteniendo la rueda trasera elevada, es el inverso 
del Manual. 
● Wallride​
: consiste en hacer un ​
bunny hop​
 y quedarse en una posición 
horizontal de modo que se queden las dos ruedas en la pared y así lograr 
recorrer un pequeño tramo de la pared. 
● Footplant​
: consiste en sacar un pie de la BMX para apoyarlo al suelo u otro 
lugar (​
Funbox​
, ​
Pipe​
...) y así impulsarse hacia arriba y lograr un salto.' 
● Handplant​
: Al igual que el ​footplant​
 pero que consiste en hacerlo con la mano 
para impulsarse con la pared, ​
copin​
, ​
subbox​
 o cualquier otro lugar elevado. 
● Tailwhip​
, consiste en dar un giro completo al cuadro de la bicicleta sobre el 
eje del frente de la bicicleta para que el cuadro pase por debajo del corredor, 

que deberá saltar para dejar lugar a que pase y complete los 360 º , todo esto en el aire y volver a los pedales. 
● Decade​
, hacer un ​
barspin​
 pero el acróbata se gira con el manillar sin soltarlo, 
quedando el cuadro quieto. 
● No­hands​
, que consisten en soltar las manos del manillar. 
● No­footer​
: consiste en soltar un pie o ambos de los pedales. 
● Superman​
: consiste en soltar los pies de los pedales de forma que se estiren ...