Emociones

¿Qué es una emoción?
Lo primero que debemos saber, es  que una emoción tiene diferentes características que la diferencian de un sentimiento, de un estado mental, de un estado de ánimo (mood) yhasta de una enfermedad (la depresión o el estrés, por ejemplo).
 Una emoción, por lo general, siempre tiene una señal propia. Esta señal les permite a otros individuos percatarse que algo está pasandoen nuestro “interior”.

En contraste, un pensamiento no tiene una señal distintiva, no podemos saber en que está pensando una persona con tan solo observarla, nadie puede leer la mente.
Escierto, podemos llegar a interpretar las emociones mediante un gesto o una expresión facial, pero no podemos conocer el pensamiento que esta detonando la emoción. A manera de ejemplo: una persona acusadade homicidio que muestra una expresión o micro-expresión de miedo no necesariamente es culpable. El miedo de pensar que uno va a ser atrapado por su crimen se refleja exactamente igual que el miedo apensar: “no me van a creer que soy inocente”.
En varias de sus obras, el Dr. Paul Ekman ilustra esta situación con el “error de Otelo”: “El pensó que el temor que mostraba su esposa (Desdémona), erael temor de una mujer sorprendida en una infidelidad. Pero en realidad, era una mujer con temor de su celoso marido. Otelo acababa de matar a quien creía era el amante de su esposa” Ekman.
Cabeseñalar, que existen algunas excepciones. La vergüenza es una emoción, pero no parece existir una señal universal. Algunas personas se ruborizan, no todas. Y algunas personas de piel oscura se ruborizantambién, pero no nos percatamos de ello.
Una segunda característica es la velocidad con que las emociones pueden llegar a activarse, menos de un cuarto de segundo. Esta activación es automática y sepresenta en nuestros sistemas, prácticamente, sin conciencia. Sin embargo, la evaluación de nuestra reacción es impresionante:
“Cuando usted está conduciendo un coche y otro de coches gira en su...