Ensayo

ABSTRACT – 2013
CARRERA: TÉCNICO DEPORTIVO NIVEL SUPERIOR

IDENTIFICACIÓN DE LA CARRERA

Nombre del Programa
Grado al que conduce
Titulo que otorga
Duración de la Carrera
Nivel de Estudios

: Técnico Deportivo Nivel Superior
: : No otorga Grado Académico
: Técnico Deportivo Nivel Superior
: 5 semestres – 2,5 años
: Técnico

MALLA CURRICULAR

PROGRAMA DE ASIGNATURA
Nombre dela asignatura
Nivel
Código
Créditos de cátedra
Pre – requisitos
N° sesiones a la semana
Área de formación
Tipo de asignatura

: Acondicionamiento Físico
: PRIMER SEMESTRE
: FPOTD001
: 4,5
: INGRESO
:3
: FORMACIÓN PROFESIONAL OBLIGATORIA
: TEÓRICA - PRÁCTICA

I. Descripción de la asignatura
Asignatura de carácter teórica práctico perteneciente a la Formación ProfesionalObligatoria, orientado al
desarrollo y evaluación cualitativa y cuantitativa del proceso de progresión del entrenamiento físico para el
desarrollo de sus cualidades físicas mediante ejercicios básicos sin sobrecarga.

II. Objetivo General
1. Incrementar la condición física por medio de la práctica de actividades deportivas y de entrenamiento que
implican desarrollo de las capacidadescardiorrespiratorias, óseo musculares y circulatorias.

III. Objetivos Específicos
1. Desarrollar las capacidades físicas básicas como la velocidad, la resistencia y la potencia como medios
eficientes para el aprendizaje de los deportes.
2. Desarrollar la flexibilidad y la motricidad, elementos que el deporte considera para el buen desempeño o
performance en la alta competencia.
3. Conocer y comprenderlas limitaciones y las habilidades que cada ser humano posee frente a cada capacidad
física que se desee desarrollar durante el entrenamiento y el aprendizaje de un deporte.

IV. Contenidos
Unidad 1: RESISTENCIA AEROBICA
Unidad 2: RESISTENCIA ANAEROBICA
Unidad 3: FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR

V. Metodología
Esta asignatura tiene tres módulos semanales de clases presenciales.
Por una parte,se ejecutarán los pasos metodológicos orientados al aprendizaje de ejercicios relacionados con
el desarrollo de las cualidades físicas. Así mismo deberán experimentar los distintos tipos de evaluación de las
mismas cualidades físicas.
Por otra parte, los estudiantes deberán asimilar los conceptos trabajados en clases y aplicarlos en la práctica.
Por último, cada estudiante recopilaráinformación respecto de la distintos sistemas de desarrollo de
cualidades física a nivel en las diferentes etapas de desarrollo (niño, joven, adulto, adulto mayor).

VI. Evaluación
Asignatura teórico-práctica con un requerimiento de 80% de asistencia
Al iniciar el proceso se llevará a cabo un trabajo grupal para la evaluación inicial de los conceptos y
procedimientos que dominan los estudiantes.
Porser una asignatura teórico - práctica la evaluación de proceso formativa de cada clase es la que permite la
autorregulación de los aprendizajes de los estudiantes, por tanto la asistencia, participación y responsabilidad
en la entrega a tiempo de los trabajos son la base para el logro de los objetivos, que se establecerán con una
rúbrica de evaluación formativa.
La evaluación sumativa seorganiza de la siguiente manera:
- El 25% de la nota final mediante la evaluación de proceso de la parte práctica de la asignatura, a través de:
a. Elaboración del trabajo de investigación a nivel individual (10%).
b. Quiz práctico de pasos metodológicos (Coevaluación) (5%).
c. Quiz práctico de pruebas de acondicionamiento físico (5%).
d. Auto evaluación del práctico de ejercicios y pruebasrelacionadas con evaluación de cualidades
físicas (5%).
- El 75% restante de la nota final lo constituyen las tres pruebas solemnes, cada una con el 25%.

VII. Bibliografía
Obligatoria:
1. Verkhoshnasky, Yuri. “Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo”.
Editorial Paidotribo. Año 2002.
2. Frohner, Gudrun. “Esfuerzo Físico y Entrenamiento en Niños y Jóvenes”.
Editorial Paidotribo. Año...