Estres Por Calor El El Area De Trabajo

Datos Breves de
Estrés por calor
El estrés por calor, originado por esfuerzos intensos o ambientes calientes, puede ser para los trabajadores un riesgo de enfermarse por golpe de calor, agotamientopor calor y calambres por calor.

Protéjase del

Golpe de calor
Es un trastorno que ocurre cuando el cuerpo ya no puede controlar su temperatura, y puede causar la muerte o discapacidadpermanente. Síntomas ■ Temperatura corporal alta ■ Desorientación ■ Pérdida de la coordinación ■ Piel caliente, seca o mucho sudor ■ Dolor de cabeza palpitante ■ Convulsiones, coma Primeros auxilios ■ Pidaayuda médica de inmediato. ■ Lleve al trabajador enfermo a un área fresca y a la sombra. ■ Quítele el exceso de ropa y póngale agua fría en el cuerpo.

Agotamiento por calor
La reacción del cuerpo auna pérdida excesiva de agua y sal se manifiesta, por lo general, con el sudor. Síntomas ■ Palpitaciones rápidas ■ Sudor copioso ■ Debilidad o cansancio extremo ■ Mareos ■ Náuseas/vómitos ■Irritabilidad ■ Respiración rápida y superficial ■ Temperatura corporal ligeramente elevada Primeros auxilios ■ Descanse en un área fresca. ■ Tome mucha agua o cualquier otra bebida fresca. ■ Dése un baño fríoen regadera, bañera o con esponja.

Calambres por calor
Afectan a los trabajadores que sudan mucho al realizar actividades físicas intensas. El sudor reduce la sal y la humedad del cuerpo.Síntomas ■ Dolores o espasmos musculares por lo general en abdomen, brazos o piernas. Primeros auxilios ■ Suspenda todo tipo de actividad y siéntese en un lugar fresco. ■ Tome un jugo liviano o una bebidadeportiva, o tome agua con los alimentos. ӽ Evite las tabletas de sal. ■ Espere unas cuantas horas para reanudar el trabajo intenso, después de que se alivien los calambres. ■ Busque atención médica si:presenta problemas cardiacos, está siguiendo una dieta baja en sal o tiene calambres que no mejoren en una hora.

Protéjase
Los trabajadores deben evitar en lo posible la exposición al calor...