funciones

Resumen: se denomina calentamiento a la parte inicial del entrenamiento, que se caracteriza por tener una media de intensidad por debajo de la media delentrenamiento y el objetivo de preparar el organismo para una posterior sobrecarga. El calentamiento está dividido en varias partes y distingue varios objetivos.MUSCULAR
Comprende una amplísima gama de actividades, cuya finalidad es la de poner al atleta en las condiciones musculares, orgánicas y nerviosas óptimas paraenfrentarse a esfuerzos físicos de alta intensidad. Para alcanzar este nivel es necesario que se alcancen los efectos esquematizados en la tablaos.Estiramiento
Estiramientos son una parte más del entrenamiento. Unos estiramientos adecuados preparan el organismo para el esfuerzo que supone el ejercicio y lopredisponen, una vez concluido éste, a un mejor descanso y una mejor asimilación
Articulaciones tiene el ciu8erpo
¿Sabes al menos qué es una articulación? Puesdeberías, son parte fundamental del cuerpo humano. Intenta esto: flexiona tu brazo izquierdo, pon tu mano en el codo y luego extiéndelo. ¿Sientes ese movimiento? Eso quehay entre la parte superior e inferior de la zona en la que sientes el movimiento es una articulación, y hay una en cada parte de tu cuerpo en la que los huesos sejuntan, por lo que tienes una gran cantidad de ellas. Hablemos un poco más al respect COORDINACION .Se manifiesta una buenacoordinación si cada servicio marcha de acuerdo con los otros,por la buena comunicación y si los resultados concuerdan con las reglas,normas,estándares y objetivos.