Gimnasia Deportiva

Páginas: 12 (2958 palabras) Publicado: 7 de septiembre de 2015
INSTITUCION EDUCATIVA LA HUERTA










UNIDAD DIDÁCTICA DE EDUCACIÓN FÍSICA











AUTOR:

JUAN CARLOS CARMONA RAMOS


PRESENTACIÓN

Con este trabajo presentamos una unidad didáctica de Educación Física para Educación Primaria. Se trata de la unidad didáctica titulada “Gimnasia deportiva”, diseñada para el 3er ciclo de Ed. Primaria y válida para el 1er ciclo de la E.S.O.

Es unaunidad didáctica elaborada y llevada a cabo por profesores de E.F. en el intento de mejorar sus programaciones didácticas, por tanto, constan de los elementos necesarios en toda unidad didáctica: objetivos, contenidos, desarrollo de las sesiones, metodología y evaluación. La temporalización no ha sido presentada a fin de que cada docente la utilice allí donde considere oportuno dentro de suprogramación anual.

Esperamos que os sirva de ayuda en vuestra tarea diaria.



INDICE:



- UNIDAD DIDÁCTICA: GIMNASIA DEPORTIVA.

1. INTRODUCCIÓN.
2. OBJETIVOS.
3. CONTENIDOS.
4. DESARROLLO DE LAS SESIONES.
5. METODOLOGÍA.
6. EVALUACIÓN.










UNIDAD DIDÁCTICA: GIMNASIA DEPORTIVA



1.-INTRODUCCIÓN



La siguiente unidad didáctica está diseñada para ser desarrollada en el 3er ciclo de EducaciónPrimaria. Consta de 8 sesiones diseñadas en una plantilla en la que se recogen los siguientes elementos:

- INSTALACIÓN
MATERIAL
METODOLOGÍA
DESCRIPCIÓN ACTIVIDAD
ORGANIZACIÓN/ REP. GRÁFICA
OBSERVACIONES. TPO. REPET.



2.-OBJETIVOS


Los objetivos a exponer parten del Proyecto Curricular de Ed. Física para el 3er ciclo de primaria.

Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas ydeportivas.
Experimentar en los ejes longitudinal, sagital y transversal.
Adquirir nuevas sensaciones y desarrollar su esquema corporal por medio de la vivencia de su cuerpo en situaciones inusuales.
Encadenar y combinar dos habilidades gimnásticas básicas.
Consolidar hábitos de limpieza personal específicos de la actividad física.
Desarrollar hábitos de seguridad, respeto y cooperación respecto a símismo y a sus compañeros en la práctica de actividad física.

3.- CONTENIDOS

Habilidades y cualidades físicas:
Coordinación dinámica – general.
Habilidades y destrezas básicas.
La agilidad
Esquema corporal
Salud corporal:
Higiene corporal
Gusto por el cuidado del cuerpo
Seguridad y respeto en la práctica deportiva


4.-SESIONES


CURSO: 5-6 Nº SESIÓN: 1 FECHA:DÍA:

UNIDAD DIDÁCTICA: GIMNASIA DEPORTIVA
OBJETIVOS: - Conocer el nivel inicial de los alumnos.
- Recordar habilidades anteriores.
CONTENIDOS: - Coordinación dinámica general.
- Giros
INSTALACIÓN: Patio exterior/ gimnasio
TIEMPO REAL: 50’
MATERIAL :colchonetas finas (12), bancos (4), Quitamiedos, conos (8), aros (8).METODOLOGÍA: Reproducción de modelos.
SECUENCIA
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
ORGANIZACIÓN REPR. GRÁFICA
OBSERV.
TPO/ Nº REP
INICIO
-Control de asistencia
-Inf. inic. gral: Recordaremos habilidades del curso anterior: volteos, león, eq. Invertido...
-Evitar decir: NO PUEDO. No tener miedo.
Masivo.
4’
CALENTA-MIENTO
-Trote suave
-Movilización articular: brazos y tronco.
-Juego: carreras de carretillas.-Balanceo sobre colchonetas con la espalda.
-Calentamiento de cuello.
Masivo.
En oleadas

Parejas mixtas
Parejas mixtas

Masivo. Circular.
4’
4’

4’
4’

2’
PARTE PRINCIPAL
CIRCUITO DE 7 ESTACIONES:
1-Volteo adelante en plano inclinado.

2-Pasar bancos saltando a ambos lados apoyando manos

3-Pasar banco en equilibrio sobre mástil más fino (invertido)

4-Giro sobre eje longitudinal.

5-Salto enminitramp más recepción en colchoneta.

6-Zig-zag en conos.

7-Carrera en aros.

EVALUACIÓN: OBSERVAR
-Controla su cuerpo en equilibrio dinámico.
-Domina recepción tras salto
-Transfiere apoyo del cuerpo sobre las manos.
-Gira sobre los ejes longitudinal y transversal.


Ejecución consecutiva. 2 repeticiones de 7’
VUELTA A
LA CALMA
-Flexibilidad por parejas
-Recogida del material

8’



CURSO: 5-6...
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