las rana k kieren

Test de Cooper
OBJETIVO: analizar intensidad del esfuerzo en la realización del Test de Copper, y su indicación como prueba para la valoración de la condición física en alumnos de secundaria. CONCLUSIÓN: El Test de Cooper supone un esfuerzo exhaustivo y prolongado que podría resultar inadecuado en jóvenes sedentarios poco entrenados. 
Introducción
    El Test de Cooper es una prueba decampo de valoración de la condición física, descrita por Kenneth Cooper en 1968 para el ejército de los EEUU.  (1), consistente en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos.
        Dichasvaloraciones arrojan en la mayoría de las ocasiones unas apreciaciones de índole cualitativo, basadas en la distancia recorrida, y, en otros casos, una serie de fórmulas que de manera indirecta permitenestimar el consumo máximo de oxígeno como las que proponen Howald, Balke, o el Colegio Americano de Medicina Deportiva (5,6). Estos métodos tienen una fiabilidad variable.
     
Conclusiones    Los resultados del estudio nos indican que el Test de Cooper supone un esfuerzo máximo, exhaustivo y prolongado para los alumnos de secundaria que sean sedentarios, ya que no están capacitados pararealizar la prueba de manera adecuada. Lo más notorio es que este tipo de esfuerzo pone en una situación desaconsejable a determinados alumnos que no están habituados a realizar ejercicios severos. Ennuestra opinión existen otros métodos más apropiados para determinar la condición física de estos jóvenes.
    Por otro lado, este test se ha descrito como muy válido para sujetos con cierto grado deentrenamiento, en los que las estimaciones obtenidas por las distintas fórmulas presenta una gran confianza (10), su validez en población no entrenada es, cuanto menos, cuestionable..
    Otroaspecto a considerar es la adecuación de la escala de valoración de la prueba a la población que se estudie, así como otro tipo de datos aportados por la prueba de fácil recogida (como por ejemplo la...