Manual De Rcp

¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS?

Es una disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica que ocasiona susceptibilidad para las fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos en general.
CAUSAS
* Cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo o cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.
* La menopausiafisiológica o por extirpación quirúrgica de los ovarios ocasiona una rápida perdida de hueso, debido a disminución de los niveles de estrógeno.
* La disminución de testosterona en los hombres.
* Antecedentes familiares de osteoporosis
* Hipertiroidismo / demasiada hormona tiroidea

MAYOR PROBABILIDAD DE DESARROLLARLA

* Menopausia precoz, natural o quirúrgica.
* Consumo de alcohol ocafeína
* Tabaquismo
* Periodos de amenorrea
* Uso prolongado de esteroides y anticonvulsivos

El proceso de enfermedades como:

* Tiroidea
* Artritis reumatoide
* Problemas que bloquean la absorción intestinal del calcio.
* Dieta pobre en calcio por periodos prolongados, especialmente durante la adolescencia y la juventud.
* Vida sedentaria.

SINTOMAS:
*No se presenta en las primeras etapas de la enfermedad.
* En la enfermedad avanzada son:
* Fracturas de las vertebras, muñecas o cadera (usualmente el primer indicio)
* Dolor de espalda bajo
* Dolor de cuello
* Dolor o sensibilidad ósea
* Perdida de estatura con el tiempo.
* Postura encorvada.
*
¿COMO SE DIAGNOSICA?
Existen varis estudiospara valorar que son:
* Absorciometría fotónica dual de rayos X (DEXA, por sus siglas en inglés).
* Tomografía computarizada de la columna vertebral.
* Radiografía de la columna vertebral o de la cadera.
* La medición de la cantidad de calcio en la orina

ABSORCIOMETRIA FOTÓNICA DUAL DE RAYOS (DEXA)

Este estudio mide la desmineralización de los huesos, ya que es la técnica queaporta mayor precisión y fiabilidad junto con una menor radiación y rápida realización
El alto nivel de precisión de la técnica DEXA es importante clínicamente ya que permite la utilización de mediciones seriadas para el seguimiento de las pacientes y ver su progresiva pérdida ósea.

La radiación recibida por la persona que se somete a este estudio es realmente pequeña, para hacernos unaidea la dosis de radiación es 1,000 veces menor que la recibida por una radiografía de un diente o 6,000 veces menor que cuando se hace una radiografía de tórax.

TUMOGRAFÍA CUMPUTARIZADA DE LA COLUMNA Y VERTEBRAS

Puede mostrar desmineralización, puede evaluar la densidad ósea, pero esta menos disponible y es más costosa que la DEXA

RADIOGRAFÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL O LA CADERA

Noes recomendable, pero útil para mostrar las fracturas o colapso vertebral en casos graves.

MEDICION DE LA CANTIDAD DE CALCIO EN LA ORINA

Esta nos puede brindar alguna evidencia del aumento del trastorno óseo, pero su valor es limitado.
Están apareciendo muchas pruebas más nuevas para evaluar el trastorno óseo.
En el futuro esta pruebas podrán mejorar la capacidad del médico pardiagnosticar la osteoporosis en sus etapas iníciales.

TRATAMIENTO

Los 3 pilares básicos en la prevención y tratamiento de la osteoporosis son:
* Ejercicio físico.
* Dieta adecuada.
* Estilo de vida.

EJERCICIO FÍSICO

Este es adecuado a la edad y características de la persona, practicar de forma regular es muy importante para mantener los huesos sanos.
“Los huesos si no seusan, se pierden”
Se recomienda:
* Caminar
* Subir y bajar escaleras
* Danza o aerobics
* Natación
* Evitar cualquier ejercicio que ofrezca riesgo de caída

DIETA ADECUADA

Aunque no detendrá completamente la perdida ose, garantiza disponibilidad de suministro de materiales que el cuerpo utiliza para la formación y mantenimiento de los huesos, para esto es necesario...