sensación-percepción

SENSACION/PERCEPCION

Estoy de acuerdo con la definición que se le da a la palabra sensación en el libro. Se define como sensación a aquellas descripciones del impacto en nosotros mismos enla interacción con el entorno.
La sensación es el referente corporal.

Sensación -> Reacción fisiológica

Me pasa al leer esto que es algo en lo que nunca ponemos atención, pasamos el tiempo conestas sensaciones y jamás les ponemos nombre. Es muy fácil ignorarlas y no prestarnos atención, a nosotros, a lo que le sucede a nuestro cuerpo ante alguna situación externa.

La percepción es elresultado de la organización e integración de las sensaciones en una conciencia de los objetos y sucesos ambientales.

Las emociones, por su parte, son el resultado de la evaluación de una situaciónpor parte del organismo.

Leer este capítulo del libro me deja impresionada como cada `cosa´ tiene un nombre, un significado. Me asombro de la manera tan mecanizada que tenemos de vivir el día a dia,y solo en ocasiones donde de verdad implica algún acto relevante hacemos conciencia de que son emociones, sentimientos o percepciones.
Cómo los sentimientos no para todos son iguales, que dospersonas pueden estar felices y para los dos tiene un significado afín, mas no idéntico. Que cada quien le pone el énfasis al sentimiento de acuerdo a su experiencia de vida.

Este cápitulo me invita areflexionar y darme unos segundos para identificar mis sensaciones, mis sentimientos.
Evaluarme para poder desarrollarme mejor e identificar esos sentimientos de deterioro que también me pueden ayudar asalir adelante. A no dejarlos avanzar. Es fácil ignorarlos y darte cuenta de estos cuando ya son un problema grande.



El bloqueo del proceso, tiene tres demonios:
+introyectos
+experienciasobsoletas
+asuntos inconclusos

Esta parte de la lectura me causó muchísimo ruido. Cómo permitimos que estos tres demonios se apoderen de experiencias presentes, de sentimientos, no nos dejan...