Tecnica 1 1


"NIVEL DESHIDRATACION EN EL EQUIPO DE BALONCESTO FEMENINO CATEGORIA: B”



BARAJAS QUEVEDO MARÍA PAULA
FERRO HERNÁNDEZ NICOLÁS
ORTEGA PEREZ DANIELA




INSTITUTO DIVERSIFICADO ALBERT EINSTEIN




TÉCNICA
EDUCACIÓN FÍSICA
PROYECTO DE GRADO
Mosquera-Cundinamarca
2015
"NIVEL DESHIDRATACION EN EL EQUIPO DE BALONCESTO FEMENINO CTAEGORIA: B”


DOCENTE
JORGE GALINDO


BARAJAS QUEVEDO MARÍA PAULAFERRO HERNÁNDEZ NICOLÁS
ORTEGA PEREZ DANIELA




INSTITUTO DIVERSIFICADO ALBERT EINSTEIN



TÉCNICA
EDUCACIÓN FÍSICA
PROYECTO DE GRADO
Mosquera-Cundinamarca
TABLA DE CONTENIDO
1. Problema de Investigación
1.1 Planteamiento del proyecto
1.2 Pregunta de Investigación
1.3 Solución al Problema
2. Objetivos
2.1 Objetivo general
2.2 Objetivos Específicos
3. Marco Teórico
3.1Antecedentes Históricos
3.2 Conceptos
3.2.1 Hidratación
3.2.1.1 Importancia de la hidratación
3.2.2 Deshidratación
3.2.3 Bioimpedancia
4. Marco empresarial
4.1 Nombre
4.2 Misión
4.3 Visión
4.4 Logo
4.5 Slogan
4.6 Valores
5. Matriz D.O.F.A.
5.1 Debilidades
5.2 Oportunidades
5.3 Fortalezas
5.4 Amenazas
6. Bibliografía

INTRODUCCIÓN

Lahidratación es un proceso que realiza el organismo para así poder equilibrar los líquidos que se encuentran en nuestro cuerpo, la base de este proceso es el agua que es un componente primordial para el ser humano, ya que un 70% (aproximadamente) del cuerpo está compuesto por este líquido y automáticamente se convierte en un factor importante para que el cuerpo funcione adecuadamente, cuando por algunarazón se presenta algún desequilibrio en estos líquidos se presenta la deshidratación, causándole así enfermedades al individuo, por eso lo más recomendable recuperar los líquidos perdidos en alguna actividad física; cuando se llega a la deshidratación el individuo presenta alteraciones en su metabolismo, en el caso de un deportista es un más desfavorable ya que altera su rendimiento deportivo.
Esteproyecto se realiza con el fin de analizar el nivel de deshidratación que tienen algunos deportistas pertenecientes a la selección de baloncesto del instituto, y que factores influyen para que esta presente, del mismo modo, de acuerdo a los resultados que se obtendrán del análisis, se estipulará un plan de hidratación para los deportistas, con el objetivo de que sea implementado por el entrenador.1. PROBLEMA DE INVESTIGACION

En los integrantes el equipo de baloncesto se observó que mostraban un nivel de deshidratación bastante considerable, por lo cual se decidió estudiar los factores que intervienen en este proceso, analizarlos para así poder mejorar su rendimiento deportivo.

1.1 Planteamiento del proyecto

Se desea realizar un análisis básico en el cual se desea adquirirresultados muy óptimos, para así determinar en que nivel de deshidratación se encuentran los integrantes del equipo.

1.2 Pregunta de investigación

¿El rendimiento de los jugadores de la selección de baloncesto sería más eficiente, si su hidratación fuera adecuada?

1.3 Solución al problema

Con el siguiente análisis se pretende, mejorar la hidratación en los deportistas, y así poder implementar unplan de hidratación para que sea efectuado en los diferentes encuentros deportivos.




2. OBJETIVOS

2.1.1 OBJETIVO GENERAL

Ejecutar un análisis para medir el nivel de deshidratación de los deportistas de la selección de baloncesto.

2.1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

-Determinar qué factores son los que influyen para que un deportista tenga deshidratación

-Realizar muestras de orina a cada uno delos jugadores parta así obtener resultados más eficientes

-Crear e implementar un plan de hidratación para el equipo.







3. MARCO TEORICO

3.1 Antecedentes históricos
-Hábitos de Hidratación en Futbolistas de diferentes categorías, durante-post entrenamiento y competencia
“…La academia de futbol compensar, se desarrolló el trabajo de grado cuyo objetivo era identificar hábitos de...