Toma De Pulsaciones

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
L.B “Cristóbal Colón”
Cancamure- Estado- Sucre

Toma de Pulsaciones

Profesor: Realizado por:
Luis Dimas Abel García
Sección: 9no 3Cancamure, Noviembre 2012
Introducción:
La frecuencia cardiaca es la cantidad de veces que late el corazón en un lapso de tiempo. El pulso es esa expansión de la arteria sobre el hueso que percibimos cuando presionamos en esa zona. La expansión y contracción rítmica de las arterias con cada latido del corazón, que se produce cuando la sangre es bombeada por el corazón (cada latido), se percibe en lacapa más superficial de nuestra piel. Para saber cómo funciona el corazón es importante conocer el pulso y también controlarlo, más precisamente cuando uno realiza actividad física. El pulso posee una cierta cantidad de modificaciones en función del volumen de la sangre, la elasticidad de los vasos, si uno esta en movimiento o en reposo. La frecuencia cardiaca se reduce considerablemente cuandoexiste un entrenamiento de deportes de resistencia. En un deportista muy entrenado se han registrado pulsaciones de 40 latidos por minuto en un adulto, y en algunos hasta inferiores a 30. Luego de realizar actividad física, la frecuencia cardíaca tiene un periodo de recuperación que se hace más breve, es decir más eficiente, cuando la persona esta mas entrenada. Es decir: cuanto más entrenado estoy,más rápido me recupero. El corazón se hace más eficiente. De esta manera tenemos en cuenta que el pulso debe aumentar si realizo una actividad física y debe descender si me detengo. También hay varias tablas estandarizadas y fórmulas que nos ayudan a tomar en cuenta aún de modo específico para poder saber la FC (Frecuencia cardiaca) máxima de nuestro cuerpo.

Toma de pulsaciones:
Se define comola medición de la frecuencia cardiaca a través del pulso en las arterias.
Puntos de Control en la toma de pulsaciones:
Los sitios donde se puede tomar el pulso son:
En la sien (temporal)
En el cuello (carotideo).
Parte interna del brazo (humeral).
En la muñeca (radial).
Parte interna del pliegue del codo (cubital)
En la ingle (femoral)
En el dorso del pie (pedio)
En la tetillaizquierda (apical)
Importancia de una buena pulsación:
El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se está realizando un esfuerzo físico y para verificar la aptitud física de una persona. Tiene gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la intensidad con que se desea ejercitar. Además, es unprocedimiento que se realiza cuando una persona presenta algún síntoma de enfermedad o debilitamiento. El pulso se toma antes, durante y después de un programa de entrenamiento.
Pasos para el control y toma de pulsaciones:
Los siguientes pasos pueden a tomar el pulso radial.
* Doble el codo dejando el brazo a su lado. La palma de su mano debe quedar hacia arriba.
* Usando sus dedos corazóne índice, toque suavemente la arteria radial que está dentro de su muñeca. Al encontrarla, usted sentirá las palpitaciones del pulso radial. No use su dedo pulgar para tomar el pulso porque él tiene sus propias pulsaciones.
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* Cuente las pulsaciones de su pulso radial durante un minuto (60 segundos). Tenga en cuenta si las pulsaciones son fuertes o débiles.

Los siguientes pasos ayudana tomar el pulso carotideo
* Usando sus dedos corazón e índice, toque suavemente la arteria carótida en cualquier lado de su cuello. No presione ambas arterias al mismo tiempo. Usted sentirá el pulso carotídeo cuando encuentre una de tales arterias. No use su dedo pulgar para tomar el pulso porque él tiene sus propias pulsaciones.
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* Cuente las pulsaciones durante un minuto (60...