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ADIÓS IMC, BIENVENIDO ABSI
OCTUBRE 1, 2012 | CARMEN CRISTINA GONZÁLEZ
EL CONOCIDO ÍNDICE DE MASA CORPORAL PASÓ A SEGUNDO PLANO. UNA NUEVA FÓRMULA CONOCIDA COMO ÍNDICE DE FORMA CORPORAL O ‘A BODY SHAPE INDEX’ ARROJA RESULTADOS MUCHOS MÁS PRECISOS ACERCA DE CÓMO NUESTRA FORMA DE CUERPO PUEDE ESTAR AFECTANDO O NO NUESTRA SALUD
Hasta ahora el Índice de Masa Corporal o IMC era la fórmula más usadacomo indicador para la obesidad y, en general, para medir el estado físico. Sin embargo, este índice solo toma en cuenta dos aspectos, la altura y el peso, que aunque son importantes no determinan con exactitud el riesgo que implica para la salud el peso que tiene la persona. Por ejemplo, el IMC no toma en cuenta medidas como la de la cintura, la cual es clave, pues numerosos estudios afirman queun abdomen pronunciado aumenta considerablemente las complicaciones en la salud.
Por ello, los investigadores Nir Y. Krakauer y Jesse C. Krakauer del City College de Nueva York, en Estados Unidos, desarrollaron una nueva fórmula llamada el Índice de Forma Corporal o ‘A Body Shape Index’ (ABSI), que combina el IMC y la circunferencia de la cintura. Durante cinco años, los expertos calcularon elABSI a 14.100 sujetos que participaron en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, o por sus siglas en inglés NHANES, y encontraron que un nivel alto de este índice aumentaba significativamente los riesgos de una muerte prematura independientemente de la edad, sexo y origen étnico. Por su parte, un IMC elevado también predijo una muerte temprana, pero en menor grado que el ABSI. En otras palabras,aunque el individuo sea joven y con un IMC normal, puede tener riesgos de salud si acumula una cantidad considerable de grasa en el abdomen en relación con su altura y peso.
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Medicina alternativa
Tres opciones curativas que muchos médicos alópatas utilizan hoy día, y algunas prácticas riesgosas que aconsejan evitar.
Aunque muchosmédicos se mantienen escépticos, un reciente estudio de la Universidad Harvard reveló que los doctores recetaron remedios para cuerpo y mente a más de 6 millones de estadounidenses en el último año. Y la Asociación Estadounidense de Hospitales asegura que más de un tercio de los hospitlaes de este país ofrecen medicina integrativa. Quisimos saber las razones de esta tendencia, así que acudimos avarios profesionales reconocidos que, en la práctica, han otorgado el sello de aprobación a algunos remedios alternativos: ellos los utilizan con sus pacientes. Les preguntamos a estos especialistas cuáles usan y por qué.
Visualización mental dirigida para acelerar la recuperación tras una cirugía
Dr. Gulshan K. Sethi
Cirujano cardiotorácico en el Centro de Ciencias de la Salud de Arizona, yprofesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona
Por qué la uso: “Cada vez que veía a Andrew Weil [un gurú de la medicina integral] en un pasillo del hospital, apenas lo saludaba porque pensaba que sus ideas no eran científicas. Pero cuando mi esposa contrajo una grave afección autoinmune de la piel (parecía tener quemaduras de segundo grado en todo el cuerpo), el doctor Weil la curócon una combinación de remedios sobre la base de plantas y hierbas, biofeedback e hipnosis.
”Cuando empecé a explorar la medicina alternativa, me intrigó la visualización mental dirigida, en la que se usan sugerencias grabadas para ayudar a visualizar algo bueno; por ejemplo, células inmunitarias atacando un tumor. Diversos estudios serios indican que esta terapia puede ser muy útil para pacientesque están a punto de someterse a procedimientos similares a las operaciones de corazón que yo practico"
“Esto se debe a que imaginarse recuperado le produce efectos físicos, como la reducción del ritmo cardíaco y un alivio más rápido. No todos mis pacientes aceptan probar este tratamiento, pero muchos toman en serio mi sugerencia (supongo que por ser tan poco ortodoxa). Yo mismo usé la...