11111111

Facultat de Ciències de l’Educació

ACTIVITATS FISÍQUES EN EL MEDI NATURAL Esquí alpí o snowboard 2012-13
Aquest document aporta la informació bàsica sobre la proposta d'Activitats Físiques en el Medi Natural (AFIMENA) que es desenvoluparà del 4 al 6 de febrer del 2013. Consta de 3 apartats: Informació General, full d'inscripció i programa. INFORMACIÓ GENERAL La participació en les activitatsdonen dret a convalidar una part dels continguts inclosos en el programa de les assignatures Activitat Física, Diversitat i Salut i Joc i Iniciació Esportiva de la Menció d'Educació Física del Grau d’Educació Primària. Les AFIMENA són activitats obertes a tot l’alumnat de la Facultat de Ciències de l’Educació. Els objectius de la sortida són els següents: - Conèixer la tècnica bàsica de l’esquíalpí o el snowboard, i la metodologia d’ensenyança. - Identificar el valor educatiu de l’esquí en les diferents especialitats pels nens i nenes de l’etapa primària i l’interès que té aquest esport en la programació de l’Àrea d’Educació Física. - Progressar en el domini de la tècnica pròpia de cada especialitat, a partir del nivell de coneixements de cadascú, sigui un nivell d’iniciació o deperfeccionament. - Conèixer els recursos i el funcionament d’una estació d’esquí estàndard i propera. - Conèixer els factors d’organització escolar que s’han de tenir en compte en el cas de les activitats físiques en el medi natural. - Identificar els riscos que comporten les activitats d’esquí a les etapes escolars i els criteris i formules per pal·liar-los i per actuar. - Conviure en grup amb companys icompanyes de la Facultat en un mitjà inusual, sa i divertit per a la pràctica de l’activitat física. Per a assegurar l’èxit de l’activitat, algunes recomanacions que s’han de respectar: - Ser puntuals a totes les cites i horaris que s’estableixin: menjars, inici classes, horari de descans, concentracions, etc. - Mantenir una actitud atenta i col·laboradora, amb especial atenció a les necessitatsd’organització i de funcionament del grup.
1

- Aprofitar al màxim l’ocasió d’aprendre la iniciació o de millorar el domini de l’esquí o del snowboard, participant a les classes activament i amb interès, prestant atenció als consells i indicacions del professorat, i concentrant-se en l’execució i assimilació de les ensenyances. - Aprofitar el temps d’esquí lliure per practicar i consolidar elsaprenentatges, evitant riscos innecessaris i esquiant per les pistes recomanades pel professorat, en funció del nivell de cada esquiador/a. - Respectar els horaris de descans propis i dels demés. - Gaudir de les activitats de lleure i les festes que s’organitzin, tot observant les normes de convivència i de respecte a les persones, les instal·lacions i els materials. - Alimentar-se adequadament iingerir líquids adients sovint, per tal d’evitar la deshidratació. - Aplicar rigorosament les mesures de seguretat en general i de protecció contra el fred i el sol especialment. - No practicar activitats d’esquí de forma imprudent i arriscada. No esquiar fora de les pistes assenyalades i autoritzades. En el temps d'esquí lliure és preferible no esquiar en solitari, millor esquiar en grup. -Durant les activitats programades tant pràctiques com teòriques no és permès fumar. Altres Informacions d'interès El material necessari aconsellat és el següent: - Roba, calçat, mudes, etc., els habituals en aquests casos. Penseu que pot arribar a fer molt fred. - Atenció per a la pràctica de l'esquí: imprescindible portar gorra, guants, ulleres de protecció solar i crema i llapis protectors de pell illavis. - Roba i tovallola de bany. El càmping disposa de piscina climatitzada S’ha de portar sac de dormir. - El càmping la Solana del Segre proporciona llençol de sota, funda de coixí i mantes. - Procureu que tot l’equipatge càpiga en una única bossa. Molt convenient endurse’n també una motxilla petita amb el nom i la direcció marcats. Si el temps ho permet farem un joc de nit, porteu una...